中醫(yī)當(dāng)中就說，新鮮百合具有養(yǎng)心安神、潤肺止咳的作用，食用百合蓮子龍眼粥，不僅對人體有強(qiáng)烈的滋補(bǔ)作用，還能對于氣候干燥引起的季節(jié)性疾病有很……詳細(xì)>>

蓮為中國原產(chǎn)，始見載于《詩經(jīng)》，中醫(yī)認(rèn)為蓮子性平味甘澀，入心、脾、腎經(jīng)，補(bǔ)益心氣，健脾止瀉，補(bǔ)腎固精，主治脾虛便搪、痢疾、食欲不振；或心……詳細(xì)>>

蓮子除含有多種維生素，微量元素外，還含有荷葉堿、金絲草甙等物質(zhì)，對治療神經(jīng)衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等有效。詳細(xì)>>

放入海參片，關(guān)小火熬煮，熬煮過程中不斷攪拌以防止糊鍋。待海參熟透，米粒軟爛時(shí)，下少量冰糖調(diào)味，再煮5分鐘左右即可盛起食用。詳細(xì)>>

粟米性甘、咸、涼。入腎、脾、胃、手足太陰、少陰經(jīng)。其功效于古書有載。《本草綱目》說：“煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃?！笨梢姸舅诿堁壑唷?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/a/201711/2412777.html" target="_blank">詳細(xì)>>