古熾明 副主任醫(yī)師
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1、健腦作用:長期食用鮑魚果不僅可以健腦,還可以防止大腦衰老,建議老人與兒童可以適當(dāng)吃一 點(diǎn),但是鮑魚果每100克可產(chǎn)生670 千卡熱量(100克米飯120千卡),所以每次吃兩三個(gè)為好,不用 一次吃的太多了。
2、補(bǔ)養(yǎng)作用:鮑魚果富含優(yōu)質(zhì)油脂,有利于其中脂溶性維生素在人體內(nèi)的吸收,對(duì)體弱、病后虛 弱、易饑餓的人都有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。
3、增強(qiáng)記憶:鮑魚果是當(dāng)今已知富含有機(jī)硒最高的植物,能夠促進(jìn)谷胱甘肽的合成。長期食用可 以增強(qiáng)大腦記憶。
4、解酒護(hù)肝:研究表明鮑魚果對(duì)于解酒護(hù)肝的作用相當(dāng)明顯。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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