三色猴頭菇做法
原料:干猴頭菇4朵、萵筍1根、紅椒2棵、高湯500ml、紹酒1湯匙(15ml)、鹽1/2茶匙(3克)、糖1湯匙(15克)、蠔油1茶匙(5ml)。
操作:
1) 用剪刀略剪去猴頭菇表面的細(xì)毛后用水浸泡24小時(shí)。
2) 反復(fù)用清水攥洗浸泡后的猴頭菇,切掉其根部后,切成薄片。
3) 萵筍去皮洗凈后切片。
4) 青紅椒去蒂去籽洗凈后切片。
5) 將猴頭菇片放入碗中,倒入400ml高湯,調(diào)入紹酒、鹽和糖,入鍋蒸1小時(shí)。
6) 蒸好后倒掉猴頭菇碗中的湯汁,留猴頭菇片備用。
7) 倒油入鍋,大火加至七成熱時(shí),放入萵筍片和青紅椒片,翻炒幾下。
8) 放入猴頭菇片,倒入剩余的100ml高湯,大火煮5分鐘,調(diào)入蠔油和少許糖,翻炒均勻,待湯汁收干即可。
猴頭菇有健脾胃、益五臟、降血糖、抗?jié)儭?qiáng)壯補(bǔ)虛、增強(qiáng)免疫的作用,既是滋補(bǔ)的食材,也常用于胃、腸等消化系統(tǒng)的保健及治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
- 河南譽(yù)美腎病醫(yī)院
- 荊門精神醫(yī)院
- 蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院
- 重慶臨江門醫(yī)院
- 鐵嶺男科醫(yī)院
- 紹興性病醫(yī)院
- 廣州白云山醫(yī)院
- 張家口不孕不育醫(yī)院
- 太原天使兒童醫(yī)院
- 蘇州瑞金白癜風(fēng)
- 河池婦科醫(yī)院
- 哈爾濱白斑醫(yī)院
- 文山東方醫(yī)院
- 商丘男科醫(yī)院
- 鄭州德馨醫(yī)院
- 福州福興醫(yī)院
- 滁州不孕不育醫(yī)院
- 長(zhǎng)沙百佳瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院
- 上海普瑞眼科醫(yī)院
- 廣州白云山醫(yī)院
- 重慶天佑兒童醫(yī)院
- 昆明送子鳥醫(yī)院
- 深圳麗人婦科門診部
- 深圳益尚白癜風(fēng)
- 東營(yíng)不孕不育醫(yī)院
- 臨汾割包皮醫(yī)院
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
- 佛山兒科醫(yī)院
- 南寧膚康醫(yī)院
- 淮安皮膚病醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價(jià)格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價(jià)格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細(xì):蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
咳嗽時(shí)想吃芒果 這樣吃就對(duì)了!
2025-09-29新手爸媽必看!解決寶寶身高體重不標(biāo)準(zhǔn)的3大關(guān)鍵方法
2025-09-29孕婦心率低,適合吃的食物大揭秘
2025-09-29環(huán)境不佳,懷孕喝枸杞水能否增強(qiáng)抵抗力
2025-09-29心臟不好別發(fā)愁,這幾種食物幫你護(hù)心臟!
2025-09-29爆火的花膠,孕婦吃了對(duì)胎兒發(fā)育有啥好處
2025-09-29家里環(huán)境差,1歲寶寶喝酸奶能增強(qiáng)抵抗力嗎
2025-09-29日常3種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,改善主動(dòng)脈弓突出狀況
2025-09-29