孕婦上火可以喝金銀花茶嗎 孕婦上火吃什么降火
金銀花茶有清熱解毒的功效,普通人喝金銀花可以降火,但孕婦與普通人不一樣,有很多的禁忌。那么,孕婦上火可以喝金銀花茶嗎?
孕婦上火可以喝金銀花茶嗎
孕婦上火能喝金銀花。金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調(diào)節(jié)免疫等作用。其主要成分為綠原酸,無毒,不會對孕婦產(chǎn)生很大的負(fù)面影響導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是泡水喝少量還是可以的,建議每次不要多余五個,每日不宜過多服用,如果只是單純上火的話,沖一些蜂蜜水也是可以的。
孕婦上火吃什么降火
1、牛奶
很多人認(rèn)為喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁,其實,飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達(dá)70%左右的水分,還能補(bǔ)充人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。
2、苦瓜
適當(dāng)?shù)爻孕┛辔妒澄镉兄诮蹈位?,最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達(dá)到“祛火”的目的。
3、柚子
柚子就具有降火功效。柚子不但能夠緩解上火的癥狀,而且還能夠幫助孕婦有效治療感冒、緩解咽喉疼痛哦,尤其是高血壓準(zhǔn)媽媽特別適合食用哦!
4、柿子
秋冬季節(jié)準(zhǔn)媽媽很適合吃柿子,尤其是當(dāng)孕媽媽上火之后食用效果更明顯。因為柿子具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效。不過準(zhǔn)媽媽不可過量吃柿子,不然會有口澀舌麻的煩惱。
孕婦上火不能吃什么
1、溫?zé)嵝运?/p>
水果含有豐富的維生素,所是人們熱愛的食物。水果可以給我們補(bǔ)充大量的水分、糖分、維生素、礦物質(zhì)。但上火的孕婦要注意,不適宜食用過多的溫?zé)嵝运?,例如芒果、橘子、櫻桃、番石榴等。這些水果都屬于溫?zé)嵝运?,過量食用溫?zé)嵝运菀讓?dǎo)致火上加火的情況,引起孕婦身體不適。
2、熱性調(diào)料
食用熱性調(diào)料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)可引起便秘、痔瘡、腸脹氣、尿少、尿痛等,同時還會引起如口角炎、咽炎等。孕婦要少吃或和不吃這類調(diào)料,以免加重上火。
(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )
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