古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
既然猴頭菇稱得上是山珍,那么它的營養(yǎng)價值肯定是不容得人們小覷的。猴頭菇是名副其實的高蛋白、低脂肪食品,另外還含有豐富的維生素和無機鹽,有增進食欲,增強胃粘膜屏障機能,提高淋巴細胞轉(zhuǎn)化率,提升白細胞等功效。
因此,很多人都喜歡用新鮮的猴頭菇來煲湯,與不同的湯料來搭配,煲出的湯汁營養(yǎng)也有所不同。別的不說,就說說新鮮猴頭菇煲湯里面的猴頭菇有什么營養(yǎng)吧。
新鮮猴頭菇中含有豐富的蛋白質(zhì)、核黃素、煙酸以及多肽、多糖類和人體需要的多種維生素,具有組織修復和增強細胞活力、滋補機體的功效。中醫(yī)上認為:猴頭菇性平味甘,利五臟、助消化,是滋補身體的佳品。猴頭菇還有藥用價值,對于防止胃炎、胃癌、胃潰瘍有一定的作用。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
猴頭菇與銀耳一起燉煮,也是一道很好的保健甜點。經(jīng)過蒸煮,汁液黏稠,呈淡粉色,淡香爽滑。于夜間睡前食用,可安眠平喘。猴頭菇性平味甘,可利五……詳細>>
其中,我比較喜歡喝猴頭菇湯,因為猴頭菇養(yǎng)胃,具有抗?jié)児δ埽鰪娢葛つて琳蠙C能,促進潰瘍愈合;同時,還具有提高人體免疫力和降血糖等保健作……詳細>>
猴頭菇提前很長時間浸泡然后才可以用來進行煲湯的,所以,如果想要用猴頭菇煲湯的話,最好提前一天時間進行準備,等到猴頭菇泡起來,感覺里面都是……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]