鮮美紫菜給你大海般的鮮美
紫菜是一種生活在海中的蔬菜。質(zhì)地柔軟,口味鮮香,紫菜營養(yǎng)豐富,其蛋白質(zhì)含量超過海帶,并含有較多的胡蘿卜素和核黃素。是一款深受大眾喜愛的美食之一。那么我們在家如何自制美味紫菜呢?
如意紫菜蛋卷
材料:豬肉餡250g,海苔2張,雞蛋2個(gè),蔥白20g,姜10g,料酒10ml,生抽15ml,香油10ml,淀粉10g,胡椒粉2g,雞粉少許,鹽少許。
做法
1、把買回來的肉餡用刀再剁細(xì)一些。
2、蔥切碎,姜切細(xì)末備用。
3、將肉陷放入碗中,加入料酒、生抽、淀粉、胡椒粉、雞粉和鹽,用筷子順著一個(gè)方向攪拌均勻,加入蔥姜末,淋入香油攪拌均勻。
4、將雞蛋打散。
5、平底鍋用小火燒熱,取大約一半的蛋液倒入鍋中,迅速轉(zhuǎn)動鍋?zhàn)?,讓蛋液攤開成圓餅狀,用小火煎至蛋皮凝固,邊緣翹起,6。將蛋皮取出,依照此法將剩余蛋液攤成蛋皮。
6、取一張蛋皮,在上面涂抹一層雞蛋液。
7、蓋上一張海苔。
8、取一半的肉餡均勻的平鋪在上面。
9、再把兩端向中心卷起來。
10、倒扣放入盤中,入鍋蒸15分鐘熟透即可。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
- 齊齊哈爾性病醫(yī)院
- 濟(jì)南靜脈曲張醫(yī)院
- 大慶精神病醫(yī)院
- 宜昌精神病醫(yī)院
- 文山肝病醫(yī)院
- 成都普濟(jì)中醫(yī)藥研究院中醫(yī)門診部
- 許昌私密整形醫(yī)院
- 三亞皮膚病醫(yī)院
- 濟(jì)南疤痕醫(yī)院
- 四平不孕不育醫(yī)院
- 南京雨花痛十鳳醫(yī)院
- 合肥不孕不育醫(yī)院
- 東莞南城膚康皮膚病門診部
- 張家界男科醫(yī)院
- 鷹潭牛皮癬醫(yī)院
- 包頭皮膚病醫(yī)院
- 肇慶白癜風(fēng)醫(yī)院
- 遼源牛皮癬醫(yī)院
- 贛州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院
- 惠城友禾醫(yī)院
- 大同婦科醫(yī)院
- 哈爾濱婦科醫(yī)院
- 自貢婦科醫(yī)院
- 遂寧甲狀腺醫(yī)院
- 九江早泄醫(yī)院
- 齊齊哈爾兒科醫(yī)院
- 蘇州婦科醫(yī)院
- 南京雨花痛十鳳醫(yī)院
- 南寧精神病醫(yī)院
專家答疑
熱點(diǎn)宣布:蘇州市治療睡眠障礙哪家正規(guī)
2025-09-30正式推出:蘇州治療狂躁癥哪個(gè)醫(yī)院好一
2025-09-30正規(guī)排名:福州市治療睡眠障礙哪里比較
2025-09-30正規(guī)平價(jià):蘇州哪個(gè)醫(yī)院看酒癮好點(diǎn)“預(yù)
2025-09-30熱點(diǎn)查收:蘇州看酒精依賴醫(yī)院哪里比較
2025-09-30熱點(diǎn)查收:蘇州市看抽動癥的醫(yī)院哪里比
2025-09-30正式揭曉:蘇州市治療雙相情感障礙哪家
2025-09-30正規(guī)可靠:福州比較專業(yè)的睡眠障礙醫(yī)院
2025-09-30
熱門文章
喝燕麥片減肥,能緩解睡眠問題嗎
2025-09-304種野西瓜的營養(yǎng)吃法,讓你健康加分!
2025-09-30壓力大時(shí)喝膠原蛋白,選對時(shí)間緩解焦慮!
2025-09-30當(dāng)體檢報(bào)告出現(xiàn)清蛋白和白蛋白,你該怎么辦
2025-09-30《孩子成長慢 富含葉酸的食物助你一臂之力!》
2025-09-303種營養(yǎng)方案,助你肌酐從700多回歸100
2025-09-30蕁麻疹患者吃羊肉的3大風(fēng)險(xiǎn),你知道嗎
2025-09-30無痛人流后吃榴蓮,感受家人般的溫暖呵護(hù)
2025-09-30