豌豆苗炒雞肝的做法
食譜原料:
豌豆苗200克,雞肝100克,姜、蒜末適量,雞湯80克,料酒10克,精鹽2克,雞精2克,胡椒粉5克。
工藝做法:炒。
配菜專區(qū):孕婦食譜;熱菜;葷菜。
菜譜屬地:
魯菜。
制作方法:
1、豌豆苗洗凈,瀝去水分;雞肝切薄片后加料酒和適量清水浸泡2分鐘,再用水洗凈。
2、鍋燒熱后,放油燒至七成熱時下蒜、姜煸香,再放雞肝、料酒、精鹽翻炒,待變色后倒入雞湯燉煮,出現(xiàn)微沸狀態(tài)時,轉(zhuǎn)小火放入豌豆苗燙熟。
3、最后撒上雞精、胡椒粉調(diào)味即可。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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