国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

綠豆粽子是怎么做的?

2017-11-20 13:40:02      

我們國家向來都有吃粽子的傳統(tǒng),現(xiàn)在生活好了,除了端午節(jié)之外,平時也可以吃粽子。而且隨著不斷的發(fā)展,粽子的種類也越來越多了,比如綠豆粽子,這是很常見的一道家常菜。制作起來相對比較簡單,而且味道也十分不錯,還很養(yǎng)胃。但是,有一些人卻不會做綠豆粽子,不過沒關(guān)系,下面就來教大家。

綠豆粽子的原料:糯米,一包粽葉,一把線(超市里有粽線賣,剪好的,長度剛好),去殼的綠豆(400克),一袋速凍的栗子。

綠豆粽子的調(diào)料:鹽、味精、生抽。

綠豆粽子的做法:

1、粽葉折一條窄邊卷起。

2、然后將粽葉折成漏斗型。

3、加糯米,綠豆,栗子,再加綠豆。

4、再在外面包一層粽葉,外面的粽葉不用包到底,小漏斗就成了大漏斗。

5、再加糯米,餡不要加太多,7分滿就好。左右兩邊的粽葉向內(nèi)折疊。

6、把對著自己的小尖角折上去。

7、外面的粽葉翻下來。用棉繩扎緊。

8、包好了,和拳頭差不多大。

9、下來就是煮粽子了,加冷水,大火燒滾,再用小火燜。讓粽子留在里面自然冷卻。

一般來說,綠豆粽子適合所有人群吃,上到七八十歲的老人,下到幾歲的孩童,都是可以吃的。不過,在吃的時候最好可以讓家里人熬一些粥,搭配起來不但能夠補(bǔ)充大量的營養(yǎng),同時還有助于腸胃的消化吸收,達(dá)到良好的養(yǎng)胃功效。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

綠豆胡蘿卜粥怎么做

在這個炎炎夏日,我們都喜歡喝綠豆湯,可是你們不知道的是如果把綠豆跟胡蘿卜一起做的話,那樣對身體更有好處,因?yàn)楹}卜的營養(yǎng)價值頗大,人體攝……詳細(xì)>>

綠豆燉豬蹄怎么做?

綠豆燉豬蹄這一道食物,非常適合產(chǎn)后的女性飲用,能夠起到很好的促進(jìn)乳汁分泌的作用,還能夠調(diào)理產(chǎn)后身體的虛弱狀況,而且加上豬蹄富含膠原蛋白,……詳細(xì)>>

綠豆薏仁湯怎么做

加入適量冰糖調(diào)味即可。味道適口,營養(yǎng)豐富的綠豆薏仁湯在制作中還有一些小訣竅哦:第一綠豆有清熱解毒、消暑利水、明目降壓和利咽潤膚的功效,對……詳細(xì)>>

綠豆沙怎么做

綠豆沙的材料要準(zhǔn)備綠豆和砂糖(份量為1:1),先將綠豆洗凈入鍋水煮,然后去皮(綠豆久煮之后,外皮自然會浮上來,再用水沖掉即可。詳細(xì)>>

綠豆粥怎么做

夏季,天氣炎熱,吃不下飯,想吃點(diǎn)粥,可以熬點(diǎn)綠豆粥,既可以解暑清熱,又可以當(dāng)主食。從市場買回來的綠豆,在煮粥之前先洗凈泡一泡,然后和大米……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾??;運(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]