隨著適齡青年人數(shù)的增加，越來(lái)越多的家庭有了要孩子的計(jì)劃。但是有許多夫妻是第一次有孩子，十分欣喜的時(shí)候但是又擔(dān)心自己經(jīng)驗(yàn)不足，會(huì)照顧不好準(zhǔn)媽媽以至于使得孩子出生后會(huì)有各種各樣的小疾病，影響孩子以后的成長(zhǎng)和生活。許多準(zhǔn)媽媽都不知道在懷孕期間注意些什么，什么該吃什么不該吃。就有人問(wèn)，懷孕三周時(shí)感到胃酸，可以喝蘇打水嗎？

步驟/方法：

1、在懷孕期間出現(xiàn)胃酸的情況，是不建議喝蘇打水的。喝蘇打水當(dāng)時(shí)是很管用的，但是過(guò)后胃酸情況會(huì)更嚴(yán)重。可以通過(guò)多吃堿性的食物來(lái)中和胃酸。如果胃酸嚴(yán)重，可以早晨起床喝一杯溫水，堅(jiān)持一段時(shí)間就不會(huì)胃酸了。

2、對(duì)于胃酸過(guò)多的孕婦，首選食物是花生?；ㄉ酌谞I(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。孕婦可以在閑暇時(shí)候吃一些花生米當(dāng)做零食，但是注意不可多吃。每天飯后吃十幾粒煮花生米，對(duì)胃酸的合成和抑制有良好的作用。

3、孕媽媽妊娠反應(yīng)胃酸過(guò)多，如果影響到了食欲，可以食用一些玉米面粥。此類粗糧堿性食物，不僅可以緩解胃酸，還可以強(qiáng)身健體，補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。但是有許多準(zhǔn)媽媽不適合這個(gè)方法，還是要因人而異。

注意事項(xiàng)：

作為堿性食物首選的山藥，也是胃酸過(guò)多孕婦的好選擇。吃山藥不僅為孕婦和胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)具有健脾補(bǔ)肺等食療功效。但是在熬粥的時(shí)候不要放糖。