綠豆芽中含有豐富的纖維素，能有效緩解便秘，及時(shí)排空腸道內(nèi)的宿便，從而起到減少脂肪堆積，瘦身排毒的作用。綠豆芽富含維生素C，能防止心血管病……詳細(xì)>>

綠豆芽是我們常吃的蔬菜之一，綠豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃綠豆芽的好處也不少，那么月經(jīng)期間吃綠豆芽能排毒嗎？綠豆芽性涼味甘，主要營(yíng)養(yǎng)素有維生素……詳細(xì)>>

白菜性涼，味甘，歸脾，胃經(jīng)。主要營(yíng)養(yǎng)素有膳食纖維，維生素A和鉀等。如果人體內(nèi)的鋁元素超標(biāo)，會(huì)引起腦神經(jīng)元的衰老，導(dǎo)致智力減退，白菜含有硅……詳細(xì)>>

絲瓜可以防止皮膚老化，增白皮膚，能保護(hù)皮膚，消除斑塊，使皮膚潔白，細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品。詳細(xì)>>

冬瓜性涼，脾胃氣虛，腹瀉胃寒者忌食生冷冬瓜，女子月經(jīng)來(lái)潮期間和寒性痛經(jīng)者忌食生冬瓜。詳細(xì)>>