国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 疾病與營養(yǎng) > 糖尿病吃什么好 > 正文

糖尿病患者可以吃蘋果嗎 必知糖尿病人飲食宜忌

2018-02-24 08:23:16      家庭醫(yī)生在線

蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘,不管是什么品種的蘋果,適當食用后都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。那么糖尿病患者可以吃蘋果嗎?糖尿病患者平時不能吃什么呢?下面就請跟隨小編一起來了解一下吧。

糖尿病患者可以吃蘋果嗎

答案是肯定的,糖尿病患者可以吃蘋果,因為蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘,不管是什么品種的蘋果,適當食用后都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑的功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,因此具有很好的降血糖功效,尤其是餐后血糖??梢哉f經常吃蘋果對糖尿病患者是非常有好處的。

糖尿病人不能吃什么

1、高糖食品

主要是指大量的單糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物,因為它含有大量的糖,對血糖有直接的影響,對病情非常不利。如糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、糖果、水果糖、蜜餞、水果罐頭、軟飲料、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、各種糕點等。

2、高脂肪食物

主要指高脂肪食物和高膽固醇的食物。糖尿病患者易患高脂血癥,這是各種慢性并發(fā)癥的基礎,所以膽固醇的攝入必須受到嚴格限制。高膽固醇食物包括動物油、黃油、黃油、脂肪、動物內臟和腦、蛋黃、雞蛋等。

糖尿病人適合吃什么

1、大豆及其制品

這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

2、粗雜糖

如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素,維生素B和食用纖維。實驗證明,它們有延緩血糖升高的作用??捎糜衩酌?、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條,長期食用,既有利于降糖降脂,又能減少饑餓感。

(責任編輯:鄭夢雪 )

相關推薦

文章關鍵詞: 糖尿病 糖尿病飲食 糖尿病吃蘋果

糖尿病人可以吃蘋果嗎?糖尿病人怎么吃蘋果才科學

不少人認為,糖尿病應該遠離水果,這是錯誤的認識。糖尿病人適當吃些水果有益健康,但怎么吃、能吃什么水果就有講究。糖尿病人可以吃蘋果嗎?你知……詳細>>

糖尿病患者可以吃胡蘿卜嗎 糖尿病患者怎么吃胡蘿卜

胡蘿卜是一種家常蔬菜,一年四季都可以食用。我們都知道胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,多吃對眼睛有好處。那么,糖尿病人可以吃胡蘿卜嗎?詳細>>

糖尿病患者飲食需知及宜忌 糖尿病患者食物推薦

糖尿病這個名詞相信很多人多少都有些了解,隨著時代的變化,食物多樣化,糖尿病的發(fā)病概率遠遠大于從前,而且年輕人發(fā)病的概率也是相當大的,因此……詳細>>

糖尿病患者吃粗糧的影響是什么?糖尿病患者可以喝奶茶嗎?

糖尿病患者在生活中需要對飲食有嚴格的要求,很多大夫在治療糖尿病患者時會對患者嚴格囑咐具體的飲食事項,囑托患者不吃含糖量高的食物,定期到醫(yī)……詳細>>

糖尿病患者飲食 糖尿病人吃什么好

糖尿病人要控制糖的攝入,對于部分水果、食品應該有所區(qū)別。糖尿病人該如何正確進食水果、面食呢?詳細>>

  • 張帆

  • 張惠杰

  • 濮先明

  • 池蓮祥

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]