大家對(duì)桃膠都有一定的了解，它屬于女性的美容圣品，那么桃膠究竟有什么功效呢？桃膠怎么吃可以有效補(bǔ)充營養(yǎng)補(bǔ)出好氣色？下面就一起來看看吧。

桃膠究竟有什么功效？

1、養(yǎng)顏美容

現(xiàn)代的女人很會(huì)享受的了，不僅在外表上懂得怎么保養(yǎng)，在吃的方面也學(xué)會(huì)保養(yǎng)的了，所以很多女性朋友在吃的這一方面很有講究，因此在飲食上都會(huì)選擇一些對(duì)身體比較有營養(yǎng)的滋補(bǔ)品。

2、改善胃病

桃膠對(duì)胃痛，胃炎等疾病的患者也有很好的改善療效，如果胃不舒服者，只需要取像花生大小的桃膠磨碎兌開水沖服即可，堅(jiān)持早晚各一次就能起到很好的作用，可以消除胃痛，改善胃不適的癥狀。

3、補(bǔ)充膠原蛋白

大家都知道膠原蛋白不但可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生與身體的新陳代謝，還可以為我們清除皮膚表層長期堆積下來的自由基垃圾物，所以，我們女人平時(shí)要多吃桃膠，它不僅可以幫我們延緩衰老，還可以增加皮膚的彈性，經(jīng)常食用的話可以讓你的皮膚變得滑滑嫩嫩又細(xì)膩。

4、降脂

有歷史記載，桃膠曾經(jīng)是當(dāng)年的慈禧太后御用的養(yǎng)顏補(bǔ)品，它不僅有養(yǎng)顏美容的功效，據(jù)悉長期食用的話還具有降脂的功能哦~因?yàn)樘夷z的主要成分是桃膠多糖，這成分的藥用價(jià)值十分廣泛，可以增強(qiáng)人體的免疫力，抗癌，消炎抗感染，最重要的是還有降血脂的作用，所以，想減肥妹子可以多難吃點(diǎn)桃膠哦。

桃膠燉燕窩做法：

原料：燕窩，桃膠。配料：冰糖。做法：將燕窩放入清水中浸泡，桃膠用清水浸泡軟。將燕窩去掉雜質(zhì)，洗干凈，放入燉盅中，放入桃膠，加入清水。放入燉盅，隔水燉三十分鐘，加入適量清水，繼續(xù)燉5分鐘即可。