小兒腹瀉除了進(jìn)行有效的檢查和治療之外，有效正確的飲食也是重要的治療步驟，那么小孩子腹瀉究竟要吃些什么呢？哪些食譜可以有效防治小兒腹瀉，腹瀉期間又該如何有效護(hù)理？下面就一起來看看吧。

小兒腹瀉食譜：

1、姜茶水

材料：生姜、茶葉、紅糖，水。做法：洗凈生姜與茶葉，生姜可切片或搗碎，加水與茶葉一起煮沸，最后加適量紅糖調(diào)味，放置溫涼后即可飲用。功效：主治由于風(fēng)寒感染而引起的小兒腹瀉，可緩解寶寶拉稀與腹痛癥狀。

2、薏米山藥粥

材料：薏米、扁豆、山藥、粳米，水。做法：將所述材料洗凈，山藥切成小塊，先放入薏米、扁豆、粳米煮至半熟，然后再加入山藥。功效：治療由于脾虛而引起的腹瀉，且有強(qiáng)身健體的功效。

3、香菇湯

材料：香菇、鹽、水。做法：洗凈香菇，加水煮熟，加適量的鹽調(diào)味，日服兩次。功效：香菇湯具有非常好的止瀉與安撫腸胃的功效。

4、蘋果泥

材料：蘋果。做法：先將蘋果切成小塊，然后用攪拌機(jī)或匙子將其搗爛成蘋果泥，給孩子喂服。功效：清理腸胃，緩解腸胃不適，止瀉。

5、小米紅糖粥

材料：小米、紅糖、水。做法：將小米洗凈后晾干，開文火將小米煸炒成焦黃色，然后加水熬煮成粥，最后加入適量紅糖調(diào)味。功效：止瀉，補(bǔ)充體力。

小兒腹瀉護(hù)理措施：

1、腹瀉期間一定要注意控制孩子的飲食，一定要清淡，多喂溫開水，不宜吃水果，不宜吃不易消化的食物，盡量小米粥，米湯，等孩子腸胃功能恢復(fù)后，慢慢添加食物。

2、腹瀉期間多按摩孩子腹部，讓孩子平躺，肚子上蓋一塊毛巾，逆時針按摩肚臍，一次300-500下。

3、腹瀉期間常備用藥：思密達(dá)，媽咪愛，益生菌。

4、如果用藥三天以上或小方?jīng)]有止瀉的，建議去醫(yī)院化驗(yàn)大便。

大多數(shù)情況下，寶寶腹瀉都是暫時的，護(hù)理得當(dāng)自己會痊愈，但是腹瀉嚴(yán)重的話就一定就醫(yī)了。