俗話說(shuō)“小酌怡情，大醉傷身”?？梢?jiàn)，每天適量喝一點(diǎn)白酒，對(duì)身體是有好處的，但過(guò)量對(duì)身體就有傷害了。酒文化在我國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)幾千年，經(jīng)久不衰，自然是有它存在的道理。

以下總結(jié)一下，每天少量飲酒對(duì)身體的好處有哪些：

一、適量飲酒可以激發(fā)大腦智能。酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦，讓大腦變得更聰明，這也是為什么有些人，酒后思維能力較強(qiáng)的原因。

二、適量飲酒可以通過(guò)阻隔雌性激素的生長(zhǎng)效應(yīng)來(lái)抑制乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。這樣就可以減少出現(xiàn)乳腺癌變了。

三、適量飲酒對(duì)心臟功能有保護(hù)作用，通過(guò)研究證實(shí)，適度飲酒可以降低因心血管疾病引起的死亡率（25%到40%之間），對(duì)于預(yù)防心臟病、中風(fēng)等有一定的效果。

四、適量飲酒可以減少糖尿病，尤其是對(duì)女人來(lái)說(shuō)，酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。

五、適量飲酒益長(zhǎng)壽，適度飲酒的群體相比不沾酒的群體更長(zhǎng)壽，這也得到很多實(shí)例證明。

六、適量飲酒可以降低有害膽固醇，酒可以減少有害膽固醇，預(yù)防血栓，從而降低冠心病的患病率。

七、適量飲酒可以預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生，膽結(jié)石的主要構(gòu)成成分之一就是膽固醇，飲酒可以減少有害膽固醇，從而預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生。 飲酒雖好，但是不能酗酒，如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量飲酒不僅會(huì)引起酒精肝和酒精肝導(dǎo)致的肝硬化，還會(huì)增加患心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等代謝性疾病，以及其他7種惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。