檸檬不僅飽含維生素c，而且泡水還具有多種功效，因此許多人都很喜歡喝檸檬水。有的人聽說喝檸檬水可以去痘印，喝檸檬水在美容養(yǎng)顏方面確實(shí)有一定的功效，但是能否去除痘印還要看檸檬水的好處都有哪些。

喝檸檬水能去痘印嗎？

檸檬水可以加快人體的新陳代謝，那么黑色素就會隨之被排出體外，同時檸檬水還有著美白的效果，因此能夠淡化痘印。檸檬泡水喝味道不會過酸，而且搭配著白開水一起服用效果會更佳，通常一杯水只需要加幾片檸檬就行了，長期的服用淡化痘印的效果就會比較明顯。

喝檸檬水有哪些好處？

1、美白護(hù)膚

檸檬是水果當(dāng)中維生素含量非常高的一種水果，特別是維生素c，維生素c等，美容養(yǎng)顏效果極佳，不僅能夠淡化色斑，去除一些黑色素，而且可以幫助皮膚美白，不少的面膜當(dāng)中也會添加檸檬精油。除此以外，多喝檸檬水可以幫助人體提高免疫能力，尤其是感冒一類的疾病。

2、抗擊皮膚衰老

抗氧化的能力強(qiáng)自然就可以抵抗皮膚的衰老，檸檬水的抗氧化能力是比較強(qiáng)的，經(jīng)常喝檸檬水，可以抵抗皮膚的衰老。除了抗衰老能力強(qiáng)，多喝檸檬水還可以促進(jìn)將氨基酸變成膠原，從而達(dá)到保護(hù)肌膚的效果，也能夠使皺紋晚一點(diǎn)出現(xiàn)。

3、減肥的功效

多喝檸檬水首先是能夠使人解渴，補(bǔ)充身體所需要的水分，其次還能夠適當(dāng)?shù)囊种迫说氖秤?，通常健身的人會搭配檸檬水來運(yùn)動，如此一來，減肥的效果就會事半功倍。

4、有助于消化食物

常喝檸檬水還能夠幫助食物消化，檸檬水可以促進(jìn)胃液的分泌，從而達(dá)到潤腸通便的效果，幫助人體將腸道清理干凈，經(jīng)常存在消化不良或者是肚子脹氣現(xiàn)象的人群可以平時多喝一些檸檬水。

喝檸檬水有哪些注意事項(xiàng)？

1、在人們空腹的時候，最好不要飲用，空腹時喝檸檬水會增加胃潰瘍的患病概率。

2、檸檬水的濃度不宜過高，存在胃病的人需要謹(jǐn)慎的引用，避免加重胃病。

3、最好選用現(xiàn)泡現(xiàn)喝的方式，放置過久的檸檬會出現(xiàn)苦澀，還有可能由于保質(zhì)期而引起拉肚子。

相對而言，喝檸檬水的好處還是非常多的，有的人平時不喜歡喝白開水，那么就可以選擇檸檬水作為飲料，不僅味道酸甜，還有美容養(yǎng)顏的效果。