炎炎夏日肌膚容易出汗，如果沒有做好護膚工作的話容易誘發(fā)各種皮膚問題，比如濕疹或者蕁麻疹、日光性皮炎和黃褐斑等，推薦5種茶來美容養(yǎng)顏。

夏季喝5種茶美容養(yǎng)顏

1、檸檬香蜂草茶

需要準備3片檸檬，2枝香蜂草，適量的蜂蜜，把香蜂草放在鍋里面煎煮過濾渣取汁，然后放入蜂蜜和檸檬調拌均勻。香蜂草能夠讓心情得到放松，緩解緊張的神經，檸檬里面含有的維生素c具有美白皮膚的功效，增強皮膚抵抗力，適合于長時間面對電腦的重腦力人群。

2、白菊花雪梨茶

需要3個雪梨，25克百果，3朵白菊花，適量的蜂蜜和牛奶，首先要把白果去殼，以上所有的材料全部放在鍋里面，一直把白果煮熟為止，最后放入牛奶，等溫度降到60℃的時候再放入蜂蜜調拌均勻。此方法具有美白肌膚的功效，能防止黑色素的沉積，幫助皮膚祛除斑點。白菊花具有清肝明目及解暑降溫的效果，同時也能夠提神利尿。

3、玫瑰花蜂蜜茶

需要5朵干玫瑰花，1個紅茶包，一起放在杯子里面，使用開水沖泡15分鐘，然后放入蜂蜜和檸檬汁攪拌均勻。玫瑰花蜂蜜茶具有降火的功效，促進全身的血液循環(huán)，從而達到了美容養(yǎng)顏的效果。

4、荷葉紅蓮茶

準備適量的陳皮紅蓮荷葉、甜菊葉玫瑰花和決明子、洛神花全部洗干凈，一起放在鍋里面加入適量的水煮30分鐘后，過濾渣取汁，然后放入蜂蜜調拌均勻即可。此方法能夠提高新陳代謝的速度，幫助排出體內的毒素，讓皮膚變得更加紅潤有光澤。

5、積雪草生山楂茶

需要15克生山楂和積雪草，5克大生地，以上所有的材料全部洗干凈研磨成粗末加入水煮5分鐘后過濾渣取汁，加入冰糖攪拌均勻。大生地具有滋陰涼血和清濕度的功效；積雪草里面含有的抗氧化物質，能去除對身體有害的自由基，加快皮膚新陳代謝速度，保持皮膚的彈性及光滑，只要經常喝就能夠為皮膚提供營養(yǎng)，延緩衰老。

溫馨提示

在夏季可以堅持喝綠豆湯，綠豆湯能夠解百毒，幫助排出體內的毒素，促進新陳代謝的速度，另外也能夠降低血脂及血壓。海帶也是不錯的選擇，里面含有的海藻膠能夠和重金屬相結合并且排出體外，調節(jié)了身體中酸堿平衡。