在夏季期間，很多人都可能會(huì)出現(xiàn)牙疼的癥狀，這是由于夏季之時(shí)室內(nèi)外的溫度都是較高的，所以人們就容易出現(xiàn)肝火旺盛的狀況，進(jìn)而就可能會(huì)引發(fā)牙疼癥狀的出現(xiàn)。對(duì)于牙疼的人來(lái)說(shuō)，如果不注意自己的飲食習(xí)慣，那么是會(huì)誘使自身出現(xiàn)更為嚴(yán)重的疼痛感的。

牙疼的人應(yīng)該吃些什么？

1、檸檬

對(duì)于牙疼的人來(lái)說(shuō)，如果想要通過(guò)飲食來(lái)緩解自己的疼痛感，那么可以適當(dāng)?shù)某砸恍幟?，畢竟檸檬是具有清火消炎的作用的。但是，由于檸檬的味道太酸，所以直接吃很容易引發(fā)牙齦的不適，因此最好做一下深加工后在食用，例如將檸檬搗成汁，然后放入適當(dāng)?shù)姆涿酆箫嬘玫?。?dāng)然，如果能夠用棉簽將檸檬汁涂抹到疼痛的牙齒上，那么是可以起到更好的止痛效果的。

2、洋蔥

很多人都不喜歡吃洋蔥，因?yàn)樗奈兜肋^(guò)于辛辣，并且吃過(guò)之后口腔內(nèi)部會(huì)留存很大的氣味。但是，對(duì)于牙疼的人來(lái)說(shuō)，洋蔥是非常適合他們來(lái)做止痛治療的，一般牙疼的患者僅需要將洋蔥切下一小片，然后將其放到牙齒的疼痛部位敷五到十分鐘就可以感受到效果。當(dāng)然，牙疼的人也可以直接將洋蔥榨成汁，然后放到疼痛的牙齒上做止痛治療。

3、苦瓜

對(duì)于由上火引發(fā)的牙疼患者來(lái)說(shuō)，多吃苦瓜是可以起到止痛的作用的。這是由于苦瓜內(nèi)含有多種具有消炎退熱作用的物質(zhì)，所以就非常適合上火的人用于敗火治療。通常食用苦瓜的方法以涼拌最佳，但是涼拌苦瓜之時(shí)最好放入一些醋和糖，這樣就可以中和掉苦瓜內(nèi)一部位苦味。

4、姜

姜也是具有消炎止痛的作用的，所以牙疼的人適當(dāng)?shù)氖秤媒强梢云鸬骄徑庾陨戆Y狀的目的的。而食用姜的方法有很多，如將其直接切成絲放到菜中做調(diào)料，或者直接將其煮熟后食用等。其實(shí)，生姜除了具有緩解牙疼的作用之外，還能夠起到殺菌的作用，尤其針對(duì)腸道內(nèi)的細(xì)菌，所以人們多吃生姜對(duì)自身是大有益處的。

綜上所訴，對(duì)于牙疼的患者來(lái)說(shuō)，如果想要緩解自身的癥狀，那么可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，如多吃如上這4種食物等。當(dāng)然有一些其他的食物也是具有止痛的作用的，如綠豆、芹菜等，所以牙疼的患者可以根據(jù)自己的喜好去做抉擇。