一天吃十個杏是否過量，取決于多個因素，如個人的身體狀況、年齡、基礎(chǔ)疾病、飲食習(xí)慣以及杏的大小等。

1. 個人身體狀況：如果本身腸胃功能良好，消化能力較強(qiáng)，可能十個杏不會帶來太大負(fù)擔(dān)。但若是腸胃較為脆弱，易出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，那么十個杏就可能過多。

2. 年齡：對于成年人來說，可能相對能承受十個杏的量。但對于兒童和老年人，他們的消化功能相對較弱，十個杏可能超出了其消化能力。

3. 基礎(chǔ)疾?。夯加刑悄虿〉娜巳海捎谛雍幸欢ǖ奶欠?，吃十個杏可能導(dǎo)致血糖升高，不利于病情控制。而患有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，過多食用杏可能刺激胃腸道，加重病情。

4. 飲食習(xí)慣：平時飲食清淡，蔬菜水果攝入均衡的人，偶爾一天吃十個杏或許影響不大。但如果平時飲食就不太規(guī)律，偏好油膩、辛辣等食物，十個杏可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)。

5. 杏的大小：如果是個頭較大的杏，十個的總量就較多。反之，若杏個頭較小，十個的總量可能相對較少。

總之，一天吃十個杏對于不同的人來說，可能有不同的影響。建議根據(jù)自身的實際情況，合理控制杏的攝入量，以避免可能出現(xiàn)的不適。