促進(jìn)排卵、增加受孕幾率可通過食用富含雌激素食物、豆類、富含蛋白質(zhì)食物、富含維生素食物以及服用促排卵藥物等方式，如大豆、雞蛋、橙子、克羅米芬等。

1. 富含雌激素食物：雌激素對于女性的排卵和受孕有著重要作用。像蜂王漿，它含有一定量的天然雌激素，能夠幫助調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，促進(jìn)卵泡發(fā)育。還有雪蛤，其富含多種激素成分，有助于維持卵巢的正常功能，從而促進(jìn)排卵。

2. 豆類：豆類食物中含有豐富的植物雌激素，以大豆為例，大豆中的異黃酮可以模擬雌激素的作用，刺激卵泡生長和發(fā)育。黑豆也是不錯的選擇，黑豆可以打成豆?jié){飲用，長期堅持有助于提高女性的排卵質(zhì)量。

3. 富含蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，對于卵泡的發(fā)育和成熟至關(guān)重要。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且容易被人體吸收。牛奶也是蛋白質(zhì)的良好來源，同時還含有鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)。魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，能夠為身體提供所需的營養(yǎng)，增強體質(zhì)，有利于排卵和受孕。

4. 富含維生素食物：維生素對于維持女性生殖系統(tǒng)的正常功能有著重要意義。橙子富含維生素C，具有抗氧化作用，能夠保護(hù)卵子免受自由基的損傷。獼猴桃含有豐富的維生素E和其他多種維生素，有助于提高卵子的質(zhì)量。菠菜富含維生素B族等多種維生素和礦物質(zhì)，能夠為排卵提供良好的營養(yǎng)環(huán)境。

5. 促排卵藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，一些藥物可以促進(jìn)排卵。克羅米芬是常用的促排卵藥物，它可以通過調(diào)節(jié)下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵。來曲唑也有促排卵的作用，常用于多囊卵巢綜合征等排卵障礙性疾病的治療。尿促性素可以直接刺激卵巢，促進(jìn)卵泡的生長和發(fā)育。需要注意的是，使用促排卵藥物必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

通過合理的飲食和在必要時使用促排卵藥物，可以在一定程度上促進(jìn)排卵，增加受孕的幾率。但每個人的身體狀況不同，對食物和藥物的反應(yīng)也有所差異。如果存在排卵障礙等問題，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科或婦產(chǎn)科就診，進(jìn)行全面的檢查和評估，制定個性化的治療方案。