適合糖尿病人吃的鈣片有碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸螯合鈣等。

1. 碳酸鈣：碳酸鈣含鈣量高，可達40%左右，來源廣泛，成本較低。它是一種無機鈣，在臨床上應用較為普遍。碳酸鈣需要在胃酸的作用下解離成鈣離子才能被吸收，因此適合在餐中或餐后服用，以借助食物刺激胃酸分泌，促進鈣的吸收。對于胃酸分泌正常的糖尿病患者來說，碳酸鈣是一個不錯的選擇。

2. 枸櫞酸鈣：枸櫞酸鈣含鈣量約為21%，它不需要胃酸的解離就能被吸收，生物利用度較高。對于胃酸缺乏的糖尿病患者，如老年人或長期服用抑酸藥物的患者，枸櫞酸鈣是更合適的鈣劑。而且枸櫞酸鈣對胃腸道的刺激性相對較小，減少了胃腸道不適的發(fā)生風險。

3. 乳酸鈣：乳酸鈣的含鈣量約為13%，它是由乳酸和鈣結(jié)合而成的有機鈣。乳酸鈣溶解性較好，吸收相對容易，對胃腸道的刺激也比較小。不過，由于其含鈣量相對較低，可能需要服用較大的劑量才能滿足糖尿病患者的補鈣需求。

4. 葡萄糖酸鈣：葡萄糖酸鈣含鈣量約為9%，它也是一種有機鈣，口感較好，容易被接受。雖然其名稱中含有“葡萄糖”，但每片葡萄糖酸鈣中含有的葡萄糖量極少，一般不會對糖尿病患者的血糖產(chǎn)生明顯影響。葡萄糖酸鈣常用于兒童和老年人的補鈣，糖尿病患者也可以根據(jù)自身情況選用。

5. 氨基酸螯合鈣：氨基酸螯合鈣是將鈣與氨基酸結(jié)合形成的一種有機鈣，它的吸收率較高，生物利用度好。氨基酸螯合鈣可以在小腸黏膜上皮細胞主動轉(zhuǎn)運吸收，不受胃酸分泌和維生素D的影響。對于糖尿病合并腎功能不全或維生素D缺乏的患者，氨基酸螯合鈣是一種較為理想的補鈣劑。

糖尿病人在選擇鈣片時，應綜合考慮自身的身體狀況、胃腸道功能、血糖控制情況等因素。同時，補鈣的同時還應注意補充維生素D，以促進鈣的吸收和利用。此外，飲食中也可以適當增加富含鈣的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚蝦等。需要強調(diào)的是，糖尿病患者在服用鈣片前，應咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，遵醫(yī)囑進行補鈣。