孕婦在孕中期、孕晚期吃鵝蛋較好，這與鵝蛋營(yíng)養(yǎng)豐富、利于胎兒發(fā)育、去胎毒、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化等因素有關(guān)。

1. 孕中期開始吃：孕中期一般指懷孕13 - 27周，此時(shí)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加。鵝蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鐵、磷、鈣等礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)是構(gòu)成胎兒身體組織和器官的重要物質(zhì)，有助于胎兒的細(xì)胞增殖和分化，促進(jìn)身體和大腦的發(fā)育。

2. 利于胎兒發(fā)育：鵝蛋中的卵磷脂對(duì)胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益。卵磷脂可以提高腦細(xì)胞的活性，增強(qiáng)記憶力和智力發(fā)育。在孕中期和孕晚期，胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)處于快速發(fā)育階段，適量食用鵝蛋能為其提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。

3. 去胎毒：民間有鵝蛋去胎毒的說(shuō)法。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)沒有明確“胎毒”的概念，但鵝蛋中含有的一些營(yíng)養(yǎng)成分可能有助于孕婦身體的新陳代謝，減少體內(nèi)的濕熱等情況。孕晚期是胎兒逐漸成熟的階段，此時(shí)吃鵝蛋可能對(duì)胎兒出生后的皮膚健康有一定幫助。

4. 增強(qiáng)免疫力：鵝蛋中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以增強(qiáng)孕婦的免疫力。在孕期，孕婦的身體抵抗力相對(duì)較弱，容易受到外界病菌的侵襲。食用鵝蛋能使孕婦攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，維持身體的正常生理功能，提高身體的抵抗力，預(yù)防孕期疾病的發(fā)生。

5. 促進(jìn)消化：鵝蛋中的脂肪含量相對(duì)較高，且多為不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收。在孕晚期，孕婦的胃腸功能可能會(huì)受到子宮增大的壓迫而減弱，適量食用鵝蛋有助于促進(jìn)消化，減輕孕婦的胃腸負(fù)擔(dān)。

綜上所述，孕婦在孕中期和孕晚期吃鵝蛋有諸多益處。不過(guò)，孕婦食用鵝蛋也要適量，避免因過(guò)量食用導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等問題。同時(shí)，要注意飲食的均衡搭配，確保攝入全面的營(yíng)養(yǎng)。