咳嗽期間一般能吃蘋果，蘋果富含維生素、水分、纖維素、果膠、礦物質(zhì)等。

1. 維生素：蘋果含有豐富的維生素，如維生素C等。維生素C具有抗氧化作用，能增強機體免疫力，有助于身體抵抗引起咳嗽的病原體，加快身體恢復(fù)。當(dāng)人體免疫力提高后，對于一些因輕微感染導(dǎo)致的咳嗽，身體有更強的能力去對抗感染，從而緩解咳嗽癥狀。

2. 水分：蘋果中大量的水分可以滋潤咽喉。在咳嗽時，咽喉往往會因為頻繁震動和刺激而變得干燥、疼痛，補充水分能有效緩解這種不適感。同時，充足的水分還能促進身體的新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的毒素和廢物，減輕身體的負(fù)擔(dān)，對咳嗽的恢復(fù)有積極作用。

3. 纖維素：蘋果中的纖維素可以促進腸道蠕動，幫助消化。在咳嗽期間，人體的消化功能可能會受到一定影響，出現(xiàn)食欲不振、消化不良等情況。適當(dāng)攝入纖維素能改善胃腸功能，保證身體營養(yǎng)的正常吸收，為身體提供足夠的能量來對抗疾病。

4. 果膠：果膠是一種水溶性膳食纖維，它可以吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，起到一定的排毒作用。并且，果膠還能調(diào)節(jié)腸道菌群，維持腸道微生態(tài)的平衡，增強腸道免疫力，間接對咳嗽的治療起到輔助作用。

5. 礦物質(zhì)：蘋果中含有鉀、鎂等礦物質(zhì)。鉀元素對于維持人體的電解質(zhì)平衡非常重要，在咳嗽期間，身體可能會因為發(fā)熱、出汗等原因?qū)е码娊赓|(zhì)失衡，補充鉀元素有助于維持身體的正常生理功能。鎂元素則參與身體多種酶的活性調(diào)節(jié)，對身體的新陳代謝和免疫系統(tǒng)也有一定的支持作用。

總體而言，咳嗽期間吃蘋果對身體有諸多益處，能在一定程度上輔助緩解咳嗽癥狀，促進身體恢復(fù)。但如果是對蘋果過敏的人群，即使在咳嗽期間也不能食用。咳嗽情況嚴(yán)重時，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。