菊花甘草茶緩解疲勞的功效顯著，與其清肝明目、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、調(diào)和諸藥、補(bǔ)充水分等作用有關(guān)。

1. 清肝明目：職場(chǎng)人長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電子屏幕，易出現(xiàn)眼睛疲勞、干澀等癥狀。菊花具有清肝明目的作用，能緩解眼睛疲勞，保護(hù)視力。對(duì)于因肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛等問(wèn)題，飲用菊花甘草茶可在一定程度上改善癥狀。

2. 清熱解毒：工作壓力大、生活不規(guī)律可能使職場(chǎng)人身體內(nèi)火旺盛。菊花和甘草都有清熱解毒的功效，能幫助清除體內(nèi)熱毒，減輕因上火引起的不適，如咽喉腫痛、口腔潰瘍等，讓身體保持清爽狀態(tài)，從而緩解疲勞感。

3. 潤(rùn)肺止咳：長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境或吸入污濁空氣，可能影響呼吸道健康，出現(xiàn)咳嗽等癥狀。甘草有潤(rùn)肺止咳的作用，能滋潤(rùn)呼吸道，緩解咳嗽癥狀，使呼吸更順暢，減少身體因不適帶來(lái)的疲勞。

4. 調(diào)和諸藥：甘草在中藥里有“國(guó)老”之稱，能調(diào)和諸藥。在菊花甘草茶中，甘草可調(diào)和菊花的寒性，使茶性更溫和，適合更多人飲用。同時(shí)，這種調(diào)和作用有助于身體更好地吸收茶中的有益成分，發(fā)揮緩解疲勞的功效。

5. 補(bǔ)充水分：職場(chǎng)人工作忙碌時(shí)容易忽略飲水，身體缺水會(huì)導(dǎo)致疲勞、注意力不集中等問(wèn)題。飲用菊花甘草茶能及時(shí)補(bǔ)充身體所需水分，促進(jìn)新陳代謝，加快廢物排出體外，維持身體正常生理功能，進(jìn)而緩解疲勞。

綜上所述，菊花甘草茶憑借其清肝明目、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、調(diào)和諸藥以及補(bǔ)充水分等多方面的作用，能有效緩解職場(chǎng)人的疲勞。職場(chǎng)人可適當(dāng)飲用菊花甘草茶來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，但如果身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適，仍需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。