咳嗽時(shí)吃鴨蛋，可采用水煮、清蒸、做成蛋花湯、搭配蔬菜炒制、制成咸鴨蛋等方式，同時(shí)要注意適量食用及食材搭配。

1. 水煮鴨蛋：這是較為簡(jiǎn)單且營養(yǎng)保存較好的方式。將鴨蛋洗凈后放入鍋中，加入適量清水，用中火煮熟。一般水開后再煮8 - 10分鐘即可。水煮鴨蛋口感清淡，不會(huì)給咽喉和腸胃造成太大負(fù)擔(dān)，適合咳嗽患者食用，能為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

2. 清蒸鴨蛋：把鴨蛋打入碗中，加入適量溫水和少許鹽，攪拌均勻后用濾網(wǎng)過濾掉表面的浮沫。然后蓋上保鮮膜，用牙簽扎幾個(gè)小孔，放入蒸鍋中，用中火蒸10 - 15分鐘，直到蛋液凝固。清蒸鴨蛋質(zhì)地鮮嫩，容易消化，對(duì)咳嗽患者的恢復(fù)有益。

3. 鴨蛋花湯：先燒一鍋開水，將鴨蛋打入碗中攪拌均勻。水開后，把蛋液慢慢倒入鍋中，邊倒邊攪拌，形成蛋花。接著加入適量的鹽、香油等調(diào)味料。鴨蛋花湯有潤肺的作用，能在一定程度上緩解咳嗽癥狀，還能補(bǔ)充水分。

4. 搭配蔬菜炒制：可以選擇一些具有潤肺止咳作用的蔬菜，如百合、木耳等，與鴨蛋一起炒制。先將蔬菜洗凈切好，鍋中倒油，油熱后先炒蔬菜，再倒入打散的鴨蛋液，快速翻炒均勻。這樣既能增加食物的口感和營養(yǎng)，又能避免過于油膩，適合咳嗽患者。

5. 制成咸鴨蛋：咸鴨蛋經(jīng)過腌制后，味道獨(dú)特。但咳嗽患者食用時(shí)要注意控制量，因?yàn)橄跳喌胞}分較高?？梢詫⑾跳喌爸笫旌?，取蛋白部分食用，蛋黃部分盡量少吃。

6. 注意適量：無論采用哪種方式吃鴨蛋，都要注意適量。鴨蛋富含蛋白質(zhì)，過量食用可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，不利于身體恢復(fù)。

7. 食材搭配：在烹飪鴨蛋時(shí)，可以搭配一些具有止咳作用的食材，如梨、銀耳等，以增強(qiáng)食療效果。

咳嗽時(shí)吃鴨蛋有多種正確的打開方式，如水煮、清蒸、做蛋花湯、搭配蔬菜炒制和制成咸鴨蛋等。同時(shí)，要注意適量食用以及合理的食材搭配，這樣才能在享受美食的同時(shí)，有助于咳嗽癥狀的緩解和身體的恢復(fù)。如果咳嗽癥狀嚴(yán)重，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。