孕婦日常保健中，吃燕窩可能存在過敏、感染病菌、激素影響、重金屬污染、營養(yǎng)不均衡等危險。

1. 過敏：燕窩中含有多種蛋白質(zhì)，部分孕婦可能對其過敏。食用后可能引發(fā)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸急促等過敏反應，嚴重時甚至會影響孕婦和胎兒的健康。

2. 感染病菌：燕窩在采集、加工和儲存過程中，如果衛(wèi)生條件不達標，容易受到細菌、霉菌等病菌的污染。孕婦食用被污染的燕窩后，可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸道感染癥狀，進而影響營養(yǎng)的吸收和胎兒的生長發(fā)育。

3. 激素影響：有些燕窩中可能含有一定量的激素。孕婦過量攝入含有激素的燕窩，可能會導致體內(nèi)激素水平失衡，增加孕期并發(fā)癥的發(fā)生風險，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等，還可能對胎兒的正常發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

4. 重金屬污染：由于環(huán)境因素，燕窩可能會受到重金屬如鉛、汞、砷等的污染。孕婦長期食用含有重金屬的燕窩，重金屬會在體內(nèi)蓄積，通過胎盤傳遞給胎兒，影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)、智力發(fā)育等。

5. 營養(yǎng)不均衡：雖然燕窩含有一些蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，但含量并非特別突出。孕婦如果過度依賴燕窩來補充營養(yǎng)，而忽視了其他食物的攝入，可能會導致營養(yǎng)不均衡。孕婦需要攝入多樣化的食物，包括蔬菜、水果、全谷類、肉類、蛋類等，以滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需求。

孕婦在日常保健中，應充分認識到吃燕窩可能存在的各種危險。為了自身和胎兒的健康，孕婦應保持科學合理的飲食結(jié)構(gòu)，避免盲目食用燕窩。如果對孕期飲食有疑問，建議咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生，以獲取更準確、更適合的飲食建議。