產(chǎn)后吃香菜既沒有明確通乳作用，也沒有明顯回奶效果，不過香菜富含維生素、礦物質(zhì)、揮發(fā)油、膳食纖維、水分等，這些成分對(duì)產(chǎn)婦身體有一定益處。

1. 維生素：香菜中含有豐富的維生素C、維生素B族等。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)產(chǎn)婦的免疫力，幫助身體抵抗外界病菌的入侵，促進(jìn)身體的恢復(fù)。維生素B族參與人體的新陳代謝，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，對(duì)產(chǎn)后身體的能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定有積極意義。

2. 礦物質(zhì)：鈣、鐵、鎂等礦物質(zhì)在香菜中含量可觀。鈣是維持骨骼健康的重要元素，產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體需要補(bǔ)充大量的鈣來恢復(fù)因孕期和分娩而流失的鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。鐵元素對(duì)于預(yù)防和改善產(chǎn)后貧血至關(guān)重要，它參與血紅蛋白的合成，能提高血液的攜氧能力，緩解產(chǎn)婦可能出現(xiàn)的乏力、頭暈等癥狀。鎂元素則有助于調(diào)節(jié)心臟節(jié)律和肌肉收縮，維持身體的正常生理功能。

3. 揮發(fā)油：香菜含有的揮發(fā)油具有特殊的氣味，這種氣味能夠刺激食欲，對(duì)于產(chǎn)后可能出現(xiàn)食欲不佳的產(chǎn)婦來說，可以增加進(jìn)食量，保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，從而有助于身體的恢復(fù)和乳汁的分泌。

4. 膳食纖維：膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解產(chǎn)后便秘。產(chǎn)婦在產(chǎn)后活動(dòng)量相對(duì)減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，容易發(fā)生便秘，而膳食纖維可以增加糞便的體積，促進(jìn)腸道排便，保持腸道的通暢。

5. 水分：香菜中的水分含量較高，產(chǎn)婦適量食用香菜可以補(bǔ)充身體所需的水分，有助于維持身體的水平衡，同時(shí)也有利于乳汁的分泌。雖然香菜本身并沒有直接的通乳或回奶作用，但充足的水分?jǐn)z入是保證乳汁分泌的重要因素之一。

綜上所述，產(chǎn)后吃香菜既不通乳也不回奶，但其中含有的維生素、礦物質(zhì)、揮發(fā)油、膳食纖維和水分等成分，能在增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘等方面對(duì)產(chǎn)婦起到積極作用。產(chǎn)婦在產(chǎn)后飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，可將香菜作為日常飲食的一部分適量食用。若有通乳或其他特殊需求，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取科學(xué)的建議。