6個月寶寶拉肚子時，可通過食用蘋果泥、胡蘿卜湯、焦米糊、米湯等食物來緩解癥狀，同時要注意飲食衛(wèi)生和喂養(yǎng)方式。

1. 蘋果泥：蘋果含有果膠和鞣酸，具有吸附和收斂作用。將蘋果洗凈、去皮、去核后，切成小塊，蒸熟或煮熟，用勺子壓成泥狀給寶寶食用。蘋果泥能幫助減輕寶寶拉肚子的癥狀，還可為寶寶提供一定的營養(yǎng)。

2. 胡蘿卜湯：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，其所含的果膠能使大便成形，吸附腸道內(nèi)的細菌和毒素。把胡蘿卜洗凈、切塊，加水煮爛后，過濾去渣，取湯給寶寶喝。胡蘿卜湯對緩解寶寶拉肚子有較好的效果。

3. 焦米糊：將大米洗凈晾干，然后放在鍋里用小火炒至大米變成焦黃色。把炒好的焦米磨成粉末，加水煮成糊狀。焦米糊易于消化，且具有吸附腸道內(nèi)細菌和毒素的作用，能有效緩解寶寶拉肚子的情況。

4. 米湯：米湯是一種溫和易消化的食物，能為寶寶補充水分和能量。將大米加水煮成粥，然后取上層的米湯給寶寶喝。米湯可以減輕寶寶腸胃的負擔，對緩解拉肚子有一定幫助。

5. 飲食衛(wèi)生和喂養(yǎng)方式：在寶寶拉肚子期間，要注意食物的新鮮和衛(wèi)生，避免給寶寶食用生冷、油膩、刺激性食物。同時，要遵循少量多次的喂養(yǎng)原則，避免過度喂養(yǎng)加重寶寶腸胃負擔。如果寶寶拉肚子癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、口服補液鹽等藥物。

當6個月寶寶拉肚子時，蘋果泥、胡蘿卜湯、焦米糊、米湯等食物能在一定程度上緩解癥狀，但要注意飲食衛(wèi)生和喂養(yǎng)方式。若寶寶拉肚子情況未改善或加重，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理治療。