古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
英國(guó)華瑞克大學(xué)和意大利那不勒斯大學(xué)的研究人員分析了11份不同研究報(bào)告的數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn),很多人每天攝取的鉀約只有1600毫克,遠(yuǎn)少于每日應(yīng)攝取的3500毫克。這樣可能導(dǎo)致心律不整,易怒、腹瀉以及惡心。
每根香蕉平均含有500毫克的鉀,多吃不僅有助降低血壓,還能控制體液平衡。每天吃三根香蕉就能攝入足夠的鉀,使大腦發(fā)生血管阻塞的風(fēng)險(xiǎn)降低21%
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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又甜又軟的香蕉人人喜愛(ài),最近,刊登在英國(guó)《每日郵報(bào)》的一篇文章稱,香蕉大有健康益處,每天吃三根就能有效降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。 詳細(xì)>>
香蕉含有豐富的鉀,不僅可以令眼睛明亮、肌膚光澤,還可以有效降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。詳細(xì)>>
我們吃香蕉的時(shí)候,往往吃過(guò)果實(shí)就扔掉了香蕉皮,殊不知,把一個(gè)“寶貝”給扔掉了!香蕉皮有什么其他功效,跟著我們來(lái)看看吧!詳細(xì)>>
把香蕉皮和冰糖一起加水煎燉,每天喝兩次,能醫(yī)治風(fēng)火牙痛,還有擴(kuò)張血管的作用,可以輔助降血壓、防治中風(fēng)和心絞痛。醉酒后,喝上一碗,還能清利……詳細(xì)>>
此外,蜂蜜增強(qiáng)老年人的抵抗力,并對(duì)老年性疾病有防治作用。老年人經(jīng)常食用可以防治咳嗽,失眠,血管疾病,消化不良,胃腸潰瘍,便秘(便秘食品)……詳細(xì)>>
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