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魯菜菜譜 香烤魚頭王

2011-10-11 05:17:31      家庭醫(yī)生在線

  

魯菜菜譜  香烤魚頭王

  食譜原料

  主料:鰱魚2000克

  調(diào)料:大蒜(白皮)200克,大蔥100克,姜100克,鹽15克,味精5克,胡麻油50克,花雕酒100克,蠔油100克,魚露100克,甜面醬50克,辣椒醬75克,白砂糖50克

  工藝做法:燒。

  配菜專區(qū):熱菜,葷菜,小吃的做法。

  菜譜屬地:魯菜。

  制作方法:

  1.鰱魚頭去鰓洗凈,由魚頜部用刀劈開成一大扇形,放盆中加魚汁,蔥姜腌2小時。

  2.魚頭皮朝下放烤盤中加大蒜瓣,入烤箱急火烤10分鐘,取出刷魚汁,蔥椒油,用慢火燒15分鐘,取出再刷魚汁和油,然后翻身皮朝上,再用急火烤10分鐘至熟,表面呈金紅色時取出,反盛大盤中,蒜瓣撒在魚頭四周。

  3.食用時與醋姜汁、大蒜汁、花椒油汁三碟同上。

  健康提示:

  鰱魚可以暖胃,補氣,澤膚。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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