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家常菜菜譜 鮮香扇貝

2011-10-12 08:28:20      家庭醫(yī)生在線

  

家常菜菜譜  鮮香扇貝

  食譜原料:

  扇貝 西紅柿 甜玉米粒 洋蔥 大蒜

  【調(diào)料】生抽

  【做法】

  1.扇貝洗凈,去除里面的臟物,沖凈瀝干;外殼也用刷子刷洗干凈;

  2.西紅柿用熱水燙一下后去皮,切成小丁;洋蔥洗凈切丁;蒜切碎;

  3.鍋入油,五成熱時(shí)放入蒜碎和洋蔥丁爆香,隨后倒入西紅柿丁和玉米粒,快速炒勻即可,不要久炒;

  4.炒好的蔬菜碎均勻倒在扇貝上;

  5.將扇貝入蒸鍋,上氣后蒸6分鐘;

  6.蒸好的扇貝取出擺盤,調(diào)入生抽即可食用。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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