古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:椰汁200毫升、芡實(shí)20克、芋頭200克、粟米150克、唐芹段20克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片20克,鹽、胡椒粉、雞湯、菜油各適量。
做法:芡實(shí)洗凈備用;芋頭去皮洗凈,切塊備用;粟米洗凈切段備用;開鍋下油,爆香拍蒜、姜片和唐芹段,下椰汁、雞湯和芡實(shí)煮開,然后加入芋頭和粟米,調(diào)味后中火煮30分鐘至材料熟透即成。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
紅腰豆含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質(zhì),有補(bǔ)血益氣、提高機(jī)體免疫力的效果。詳細(xì)>>
紅腰豆含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)元素,有補(bǔ)血益氣、提高機(jī)體免疫力的食效。以往它大多出現(xiàn)在西式菜肴當(dāng)中,近年隨著人們對(duì)其認(rèn)識(shí)的加深……詳細(xì)>>
材料:牛肉200克、粟米粒150克、芒果肉100克、蔥段15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、米酒、生抽、花生油各適量。詳細(xì)>>
粟米除了直接煮熟食用外,以之入饌也是很多老友喜愛的做法,蒸、燜、炒、煮皆可烹出美味,這次則推薦以火腿和粟米配搭與雞蛋共冶一爐。詳細(xì)>>
粟米除了直接煮熟食用外,以之入饌也是很多老友喜愛的做法,蒸、燜、炒、煮皆可烹出美味,這次則推薦以火腿和粟米配搭與雞蛋共冶一爐。詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]