氣候干燥，人們會(huì)出現(xiàn)口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等癥狀，可應(yīng)用銀耳等具有滋陰潤(rùn)燥功效的食物或中藥來(lái)進(jìn)行防治。下面介紹幾個(gè)食療方及驗(yàn)方：詳細(xì)>>

干燥，對(duì)于愛(ài)美的女性同胞來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是一大殺手。皮膚的干燥最先體現(xiàn)出來(lái)，伴之而來(lái)的可能還有上火，潰瘍等等等等。不采用一些招數(shù)是不行了！今天……詳細(xì)>>

過(guò)了寒露后省港澳和珠三角一帶進(jìn)入了秋燥時(shí)分。中醫(yī)認(rèn)為“果潤(rùn)秋燥”。哈密瓜性寒味甘，松脆多汁，甜如蜜，是果中的極品。富含蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖……詳細(xì)>>

秋天空氣濕度小、風(fēng)力大，容易導(dǎo)致水溶性維生素缺乏，因此不妨做道簡(jiǎn)單的紫菜湯來(lái)以水解燥。紫菜富含維生素和微量元素，有“營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)”的美稱，可……詳細(xì)>>

中醫(yī)養(yǎng)生上認(rèn)為“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”，秋收以根莖類的植物為佳，在此薯仔為最理想之一，它的特點(diǎn)是脂肪含量低，維生素C高于胡蘿卜，有較多……詳細(xì)>>