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增強(qiáng)免疫力的蘿卜絲牛肉包子

2012-03-19 03:22:13      家庭醫(yī)生在線

增強(qiáng)免疫力的蘿卜絲牛肉包子

  面團(tuán)原料:面粉 500克、酵母5克、水275克、白糖5克、豬油少許

  蘿卜絲牛肉餡原料:牛肉餡400克、紅蘿卜一個(gè)、豬油適量(可以換成素油)、芝麻油適量、鹽適量、五香粉一匙、花椒粉一小匙、醬油適量、味精1/8匙、蔥1根(可以多放的,味道更好)、姜一小塊。

  做法:

    1、將干酵母粉放入小碗中,用30度的溫水化開,放在一邊靜置5分鐘,將面粉、豬油、白糖放入面盆中,用筷子混合均勻。然后倒入酵母水,揉成光滑的面團(tuán)。放溫暖處發(fā)酵到2倍大小。

  2、把蘿卜削皮,用擦絲器擦成細(xì)絲。(也可以不削皮,我這次買的蘿卜皮相不怎么好,所以就削了)

  3、將蘿卜絲用水焯一下,攥干備用。

  4、將蔥、蓋切成碎沫備用。

  5、將牛肉餡放盆里,加蔥姜沫、醬油、鹽、花椒面、五香粉、香油、豬油,攪拌均勻后加少許水?dāng)嚢枭蟿拧?/P>

  6、將攥干的蘿卜絲加入攪拌上勁的牛肉中,沿一個(gè)方向攪拌均勻。

  7、把醒好的面內(nèi)加入適量面粉揉成條狀,再切成大小相同的劑子

  8、將劑子搟成中間厚,周邊薄的圓皮,包入餡料,右手拇指,食指捏住面皮邊沿打褶,直至收口捏攏封口,褶紋朝上即成生坯。

  9、蒸鍋中加入冷水,將包子入在屜上,并在每個(gè)包子頂上放上胡蘿卜丁,擺放的時(shí)候注意間隔,蒸好的包子還會(huì)再膨脹,然后靜置20分鐘。(我放的稍密實(shí),因?yàn)殄佇∥矣窒胍诲佌艉?,所以成品有些粘在一起了?/P>

  10、大火將水煮開,看到有熱氣上來(lái)了就調(diào)到中火,蒸15分鐘關(guān)火。然后靜置5分鐘再打開鍋蓋就可以見到白白胖胖的成品了。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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