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雞胸
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樂(lè)廚DIY:趕走夏季沒(méi)胃口,酸辣扯面

2011-07-21 08:37:33      家庭醫(yī)生在線

  酸辣扯面

樂(lè)廚DIY:趕走夏季沒(méi)胃口,酸辣扯面

  原料:

  面: 半杯白面 半杯全麥面

  酸辣雞絲鹵:

  一小塊雞胸脯切片(加干淀粉、鹽、糖、少許老抽、料酒、蛋清抓勻)一根小蔥一瓣大蒜 1小勺醋 1小勺甜面醬 1小勺辣醬水淀粉適量 1大勺油

  做法:

  1、和面的時(shí)候用涼水,分幾次倒入裝有面粉和鹽的容器中,和成硬面團(tuán)。蓋上濕布餳至少30分鐘(最好1個(gè)小時(shí)以上);

  2、面再次揉至上筋,蓋好布繼續(xù)餳;

  3、做鹵:鍋里放油把雞片炒成7成熟,盛出備用;鍋里放辣醬(有油的),甜面醬、蔥絲、蒜茸炒香,倒入水淀粉后燒開(kāi),再倒入雞片,醋和適量的鹽就好啦。稀稠可以自己掌握;

  4、做扯面:把餳好的面搟成方片(約2毫米厚),切成一厘米寬的條,覆蓋保鮮膜防止面變干;再餳20分鐘;煮水,水開(kāi)以后,把每根面條慢慢拉扯并不斷甩打案板,拉成盡量長(zhǎng)的條,扔進(jìn)鍋里;煮到面條浮起就可以了。

  5、撈出面條拌好鹵就可以吃了。

  ps:

  餳面的時(shí)候一定要蓋好濕布或是保鮮膜,不要讓面變干。

  扯面的時(shí)候動(dòng)作慢一點(diǎn),不熟練的話面條可以分幾次入鍋煮,要不然前面的面爛了,后面下鍋的還沒(méi)有熟。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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