美味升華 雞肉的10種做法

紅酒燴雞肉
主料:雞胸肉500g,蒜1瓣,大蔥1小段,培根150g,小洋蔥15個,蘑菇200g油2大匙,黃油2大匙,鹽適量,胡椒適量
調(diào)料:番茄醬100ml,紅酒400ml,雞湯300ml,混合香草1束 ,黃油1大匙,鹽半小匙,糖1小匙
做法:
1、雞肉切成小塊,撒上鹽、胡椒,拍上小麥粉,用平底鍋加1大匙油、2大匙黃油將雞肉煎上色。
2、另用鍋加1匙油,炒香洋蔥末和蒜片,加入1)中,加上a)的調(diào)料,中火煮15―20分鐘。
3、加入培根、小洋蔥、蘑菇煮10分鐘。
4、撈出雞肉,再煮10分鐘,用鹽、胡椒調(diào)味,再放入雞肉拌勻即可。
雞肉卷
材料:雞肉、雞蛋、木耳、蘆筍、蔥、姜
調(diào)味料:鹽、雞精、胡椒粉、料酒、糖、香油
做法:
1、雞肉剁成泥,加鹽、雞精、胡椒粉、料酒,雞蛋清和糖攪拌上勁后再加入香油拌勻。
2、木耳、蘆筍切碎粒,拌入做法(1)。
3、雞蛋攤成蛋餅。
4、在每張蛋餅中放入肉餡,卷起,用面糊封口。
5、上籠蒸二十分鐘,取出改刀成片即成。
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雞肉雜蔬湯
材料:雞肉、洋蔥、卷心菜、胡蘿卜、土豆、西芹、黃油、百里香、玉桂葉、蒜泥、雞湯、鹽、胡椒
做法:
1、將雞肉煮熟,切成粒;洋蔥等蔬菜亦切成相同大小的片或粒。
2、用黃油炒香洋蔥、蒜泥,加入百里香、玉桂葉一同翻炒,再投入各種蔬菜粒,炒勻后加入雞肉粒和雞湯。
3、湯燒滾后改用小火煨燒約1小時,加入鹽、胡椒調(diào)味即可。
雞肉蔬菜沙拉
材料:
蔬菜:新鮮苦菊,小番茄(紅黃兩色),紫甘藍,沙拉醬
配料:雞胸肉……1片(用刀背敲松)
做法:
所有蔬菜洗凈,瀝干水分,黃番茄每顆切成1/4瓣,紅番茄剁碎,紫甘藍切細絲,苦菊自然分開;煎熟的雞胸肉切成小塊,裝盤后,淋上沙拉醬。
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泰式杏仁炒雞肉
材料:
鮮雞肉脯,杏仁,青紅椒,洋蔥塊,泰式頂上辣醬,醬油,蠔油,味料,高湯,水生粉
做法:
1、鮮雞肉切丁,調(diào)味上槳青紅椒一起過油備用。
2、炒鍋加熱倒入大豆油放入泰式頂上辣醬.高湯.蠔油.味料放入雞肉翻炒上色勾芡淋明油裝盤即可。
雞肉香菇燴什錦
材料:雞胸肉250克,鮮香菇6朵,胡蘿卜1小根,新豌豆200克,蔥末5克,姜末5克,蒜末5克
調(diào)料:料酒1湯匙(15ml)淀粉1湯匙(15克)鹽1茶匙(5克)醬油1湯匙(15ml)糖1茶匙(5克)雞粉1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)
做法:
1、雞胸肉洗凈切成丁,用料酒和淀粉抓拌均勻,腌制10分鐘。
2、胡蘿卜去皮切成丁。鮮豌豆去皮包出豆子洗凈瀝干水分。鮮香菇用淡鹽水浸泡10分鐘后洗凈切丁。
3、鍋放在火上大火加熱20秒鐘,鍋熱后倒入油,待油9成熱時,倒入雞丁,用鏟子快速翻炒至變色后撈出。
4、鍋中再倒入油燒至7成熱,放入蔥姜蒜末煸炒出香味后,倒入胡蘿卜丁,豌豆和香菇,翻炒3分鐘后,調(diào)入醬油,鹽和糖炒勻,倒入雞丁,再翻炒1分鐘關(guān)火。調(diào)入雞粉,淋入香油即可。
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雞肉飯
材料:
雞大腿1只,蔥3根,姜片5片,蒜頭5瓣,蒜香鹵肉汁500㏄,八角1顆,白飯1碗
做法:
1.將雞大腿按摩松弛肌肉,入滾水汆燙后撈起,放入冰水洗凈;蔥切段;姜片洗凈拍碎;蒜頭去皮洗凈,拍碎備用。
2.鍋燒熱后倒入蒜香鹵肉汁,放入作法1的材料與八角,以大火煮滾后,轉(zhuǎn)小火鹵15分鐘熄火,再燜20分鐘后待涼,將雞腿取出,剝成細絲。
3.將雞絲放在白飯上,再淋上作法2的鹵肉汁即是一碗雞肉飯。
雙椒雞肉
材料:
雞根翅肉,青紅辣椒,洋蔥,生粉,生抽,食鹽,料酒,花椒油,芝麻油,姜,蒜
做法:
1.先把雞肉切絲。用生粉、生抽、料酒拌勻,腌15分種。
2.青紅辣子切絲,姜蒜切細。
3.鍋里先放食用油爆炒雞絲后起鍋。
4.鍋里留下的油繼續(xù)炒香姜蒜。
5.隨后放入青紅辣子。
6.放洋蔥。
7.放雞肉,放鹽、花椒油、芝麻油。
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印度風(fēng)味雞肉捲餅
材料:
雞胸肉300公克,洋蔥絲10公克,紅蘿卜絲5公克,西芹段5公克,香菜5公克,熟烤餅2張,印度咖哩粉2大匙,沙茶醬1小匙,蒜頭3粒,米酒2大匙,糖3大匙,水600㏄,醬油1大匙,鹽1/2小匙,糖1小匙,米酒2大匙,蒜頭5粒,蔥1支,姜片10公克
做法:
1.雞胸肉去骨、去皮,切成厚片狀,再加入所有腌料一起拌勻,腌漬約20分鐘,備用。
2.將全部烤醬材料混合拌勻,備用。
3.將作法1的雞肉串起,放在烤肉架上烘烤,邊烤邊刷上作法2的烤醬,烤約10分鐘至肉熟透。
4.取一張熟烤餅,包入洋蔥絲、紅蘿卜絲、西芹段、香菜,再包入作法3烤熟的雞肉,包捲起呈圓筒狀即可(此材料份量可包兩份)。
干貝雞肉粥
材料:
秈米100克,干貝25克,雞肉50克,荸薺50克,鮮香菇50克,豬油5克,料酒10克,鹽2克,大蔥3克,姜2克,胡椒粉1克
做法:
1. 將干貝洗凈,撕碎;
2. 雞肉洗凈切絲,兩者一起放入盤內(nèi);
3. 加入料酒,上蒸鍋蒸至爛熟;
4. 秈米洗凈,用冷水浸泡1小時,撈出,瀝干水分;
5. 香菇泡發(fā)回軟,去蒂,洗凈,切小??;
6. 荸薺剝皮洗凈,也切成小丁;
7. 蔥、姜洗凈分別切末備用;
8. 鍋中加入約1500毫升冷水,把秈米放入,先用旺火燒沸;
9. 放入香菇丁、荸薺丁、干貝和雞肉絲,然后改用小火熬煮;
10. 粥將成時放入鹽、豬油、蔥末、姜末、胡椒粉,再稍煮片刻,即可盛起食用。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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