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廣式清蒸黃瓜魚(yú)

2012-02-13 07:35:19      家庭醫(yī)生在線(xiàn)

  

廣式清蒸黃瓜魚(yú)

    主料:黃魚(yú)(1條)

  輔料:食鹽(少許)姜(1塊)生抽(適量)小蔥(1根)

  做法

    1.黃瓜魚(yú)刮鱗去肚洗凈,魚(yú)背上切兩斷斜刀,魚(yú)背和魚(yú)肚子里各塞兩片姜片。

    2.倒入適量生抽、鹽,蔥打蔥結(jié)放至于魚(yú)背。

    3.蒸鍋水大火燒開(kāi)后,把魚(yú)入蒸鍋內(nèi)改小水火蒸7分鐘左右即可關(guān)火。

    4.撿掉蔥結(jié),放入切好的蔥絲,鍋里燒熱油,澆至蔥絲上即可食用。

    小技巧

    1、蒸魚(yú)不要放水,蒸的過(guò)程中自然會(huì)產(chǎn)生水份。

    2、海鮮內(nèi)的自身味道就是鮮味,不需要放至任何的雞精或味精,反而會(huì)破壞原有的鮮味。

    3、一般的魚(yú)蒸5-7分鐘即可,如果個(gè)頭稍大的魚(yú)相對(duì)時(shí)間要再長(zhǎng)些,如果時(shí)間太長(zhǎng),魚(yú)肉會(huì)變硬,營(yíng)養(yǎng)也會(huì)流失了,一般蒸至魚(yú)眼珠突起即可關(guān)火。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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