国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 疾病與營(yíng)養(yǎng) > 超重與肥胖 > 正文

吃飯看電視易發(fā)胖

2012-02-20 08:10:50      家庭醫(yī)生在線

  

健康飲食提醒:吃飯看電視易發(fā)胖

  眾所周知,經(jīng)常外出就餐容易導(dǎo)致發(fā)胖。然而,體重居高不下的關(guān)鍵原因是家中細(xì)節(jié)。其中最令人意外的因素竟是邊吃飯邊看電視。

  在一些家庭,餐桌變成了“雜物臺(tái)”,于是就餐地點(diǎn)不知不覺(jué)地從餐桌轉(zhuǎn)移到電視或電腦前。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家琳達(dá)·敏特爾博士說(shuō):“每餐都應(yīng)該坐在餐桌邊享用,這有助于讓人們放慢節(jié)奏,放松身心。面對(duì)電腦或電視吃飯,很容易導(dǎo)致過(guò)量飲食,其原因是心無(wú)二用,注意力無(wú)法集中在‘飽腹感’和‘享受食物’上?!?/P>

(責(zé)任編輯:吳燕 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

邊吃飯邊看電視的危害

因?yàn)槿梭w攝入食物后,消化器官需要血液供應(yīng),以順利完成食物消化。但如果邊吃飯邊看電視,大腦活動(dòng)也需要消耗血液,從而導(dǎo)致消化器官獲得的血液和……詳細(xì)>>

看電視能吃零食嗎?盤點(diǎn)6種零食不發(fā)胖

零食一直都深受人們的喜愛(ài),可是如果吃不對(duì)就會(huì)有危害。女性朋友們還會(huì)擔(dān)心吃零食會(huì)發(fā)胖,這可怎么辦呢?今天,不僅要為大家推薦不會(huì)發(fā)胖的零食,……詳細(xì)>>

邊吃飯邊看電視危害大 吃飯時(shí)有哪些壞習(xí)慣不可取

雖說(shuō)有“食不言,寢不語(yǔ)”的老規(guī)矩,但中國(guó)人吃飯就是喜歡熱鬧,吃飯時(shí)如果有家人或是朋友陪伴那是最好,邊吃還能邊聊聊家常,而要是實(shí)在沒(méi)人陪伴……詳細(xì)>>

吃飯壞習(xí)慣讓你越來(lái)越胖 怎樣吃飯預(yù)防肥胖?

肥胖可能是由很多種原因?qū)е碌?,只有找到了這些使我們發(fā)胖的原因,從根本上解決問(wèn)題,才可能成功減肥。生活中有一些不良習(xí)慣也可能會(huì)使我們變胖,……詳細(xì)>>

食物過(guò)燙也會(huì)讓人發(fā)胖嗎? 怎樣吃飯才不會(huì)發(fā)胖

人類喜熱,很多人都有吃熱食的習(xí)慣。茶要喝熱的,湯要喝熱的,甚至面條餃子都要吃剛從鍋里挑出來(lái)的。滾燙的食物順著食道流入胃里,仿佛全身的毛孔……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]