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海帶豆腐湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 清熱解毒 清熱去火 祛痰 補(bǔ)養(yǎng) 補(bǔ)鈣
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功效與作用：海帶：軟堅(jiān)、化痰、消痰豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒海帶：軟堅(jiān)、化痰、消痰
簡(jiǎn)介及特色：
海帶豆腐湯 食材功效
海帶
豆腐
蒜頭
食用油
精鹽
海帶豆腐湯 食材用料
海帶豆腐湯做法分解
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01
準(zhǔn)備好所有材料，將蒜切片，豆腐切小塊
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02
鍋中加少量的油放入蒜煸香后倒入海帶加少量的鹽，翻炒一分鐘后加適量的水，水要沒(méi)過(guò)海帶
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03
水燒開(kāi)后加入豆腐
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04
再次等到水燒開(kāi)，再煮五分鐘后加少量的雞精即可出鍋
小貼士
1.不喜歡雞精也可以不加
2.也可以加一些蟶肉一起煮
3.一定要海帶先放入煮再加豆腐
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