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排骨苦瓜湯 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
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功效與作用：排骨：補(bǔ)腎、益氣、潤燥苦瓜：明目、暖肝、清熱黃豆：導(dǎo)滯、健脾、利水
簡介及特色：
排骨
苦瓜
黃豆
精鹽
排骨苦瓜湯做法分解
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01
準(zhǔn)備好食物，（排骨砍小塊，黃豆用手把兩把）
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02
苦瓜切條去子，再切小條（也可以按自己喜歡切）
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03
把全部食物洗干凈，放進(jìn)高庒鍋，下一勺半的水
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04
合上蓋子，大火上氣煮五分鐘，轉(zhuǎn)中小火，二十分鐘
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05
煮好，等高庒鍋的氣全部出完，起蓋下鹽和雞精煮開就好了
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06
裝碗，放一條香菜
小貼士
這個(gè)季節(jié)的苦瓜一點(diǎn)也不苦，如果怕苦瓜苦的話，切好時(shí)清洗時(shí)加一匙鹽下去抓抓
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