-
-
綠豆燕窩粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
分享到：
功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：每日1次，當(dāng)主食食用，每次吃粥100克。滋陰養(yǎng)肺，清熱解毒，補(bǔ)氣補(bǔ)血。
綠豆
大米
綠豆燕窩粥做法分解
-
01
選上好的燕盞1盞，一定要無漂無膠無粘碎的上等燕窩才健康
-
02
浸泡4個(gè)小時(shí)，發(fā)頭在8倍左右，順著燕窩的紋理撕成條，用漏勺沖洗后，簡(jiǎn)單挑毛備用
-
03
綠豆洗凈后單獨(dú)浸泡4個(gè)小時(shí)，鍋中燒水放入綠豆，熬煮40分鐘后，再放入步驟2中的燕窩，再煮15分鐘，也可以單獨(dú)燉煮燕窩，待綠豆粥出鍋以后再拌入燕窩。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
土豆
韭菜
薏米
黃豆
枇杷
白醋
紅棗
紅胡蘿卜
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
