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胎動(dòng)
掛號科室:產(chǎn)科 同類疾病:臍帶纏繞臍帶打結(jié)

清熱下火 咸檸檬芫荽頭燉瘦肉

2011-12-05 08:35:07      家庭醫(yī)生在線

  

清熱下火  咸檸檬芫荽頭燉瘦肉

  準(zhǔn)備材料

  瘦肉:100克 龍骨:1件

  雞腳:1只 咸檸檬:1/8個(gè)

  芫荽頭:4條 元肉:3粒

  蜜棗:1/8個(gè) 鹽:適量

  水:適量

  制作步驟

  1、咸檸檬切開后用清水浸泡10小時(shí)。

  2、雞腳、龍骨焯水撇沫后撈起備用。

  3、芫荽頭飛水去腥味。

  4、取燉盅,放入各材料。

  5、加入適量鹽、礦泉水,加蓋后用保鮮膜封緊。

  6、蒸鍋燒開水后放入燉盅,煤氣爐用最小火隔水燉4個(gè)小時(shí)即可。

  烹飪小貼士

  1、燉1-1.5小時(shí)后需觀察蒸鍋的水是否燒干,酌量加水。

  2、該食譜所搭配材料為1人份,制作時(shí)可根據(jù)需要增加材料分量。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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