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芝麻葉羊肉湯

2012-01-09 08:02:26      家庭醫(yī)生在線

  

芝麻葉羊肉湯

  原料:

  羊肉、白蘿卜、紅棗、芝麻葉、姜、大蔥、鹽、胡椒粒。

  做法:

  1、將羊肉切成小塊,放入熱水里,加入姜片汆去血水,洗凈備用;

  2、其他材料洗凈處理好,備用;

  3、熱鍋加入適量橄欖油,放入汆好的羊肉、姜煸炒一會兒,加入蘿卜塊、蔥段、紅棗,一次性倒入足量開水;

  4、大火轉(zhuǎn)中火持續(xù)燉1.5-2小時,中途用小勺撇去浮沫,放入鹽調(diào)味,加入芝麻葉滾2-3分鐘,吃前撒黑胡椒碎。

  小牛貼心提示:

  1、羊肉羊排帶點肥膘的燉出來會更香濃好吃;

  2、羊肉切塊后汆去血水,燉的中途撇去浮沫,能減少羊肉的膻味,湯色也更好看;

  3、芝麻葉有特殊的香氣,非常適合燒湯,放入羊肉湯里,也能取到祛膻味的作用;

  4、放入芝麻葉煮的時候不要蓋鍋蓋,不然葉片會變色;

  5、燉湯要一次性加足量的開水,不要中途加水。

  芝麻葉味道比較復(fù)雜,生吃有胡椒味道,也有麻油的味道,比較嫩的葉子微微辛辣,適合做沙拉菜,如果拿來炒或者做湯的時候放入一些,風(fēng)味尤佳。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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