古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
陳皮蘿卜羊排湯
原料:
羊排骨1200g、白蘿卜1根(約1100g)、大蔥2段(10g)、陳皮4片(4g)、姜4片(10g)、料酒2勺(20g)、枸杞1小把(8g)、鹽適量。
做法:
1、羊排骨洗凈,入冷水鍋,加入2勺料酒,大火燒開(kāi)煮至出浮沫,撈出洗凈瀝水備用;
2、熱鍋上油,油熱后放入姜,蔥,陳片煸香;
3、倒入羊排炒香;
4、加入約為羊肉3倍用量的清水,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火煮60分鐘左右;
5、撈出陳皮。加入洗凈去皮切塊的白蘿卜,再煮40分鐘;
6、倒入枸杞,加鹽調(diào)味后再煮10分鐘即可。
PS:
1、陳皮有很好的去除羊肉膻味的功效。
2、羊肉焯水時(shí)冷水下鍋,才能更好的去除異味和雜質(zhì)。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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