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腹瀉
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壯腰強骨 骨湯燴火燒

2012-03-31 00:04:39      家庭醫(yī)生在線

  主料:

  豬大骨頭1根

  輔料:

  胡蘿卜1根、白菜1棵、木耳(水)1把、五花肉1塊、雞蛋1個、燒餅杠子頭2

  調料:

  色拉油適量、食鹽適量、醬油適量、醋適量、蔥適量、姜適量、水適量

  做法:

  第1步豬骨清理干凈后,用開水汆燙兩次,去除雜質和臟東西,然后用清水沖洗干凈;

  第2步豬骨放入燉鍋中,加入半鍋清水,放入蔥姜片和少許白酒燉煮一個小時以上,將熬出的骨湯濾出備用;

  第3步燒餅剁成小塊,五花肉切絲,蔥姜切末,韭菜洗凈切段,雞蛋加一勺水打散,胡蘿卜切片,白菜切絲備用,木耳泡發(fā)洗凈備用;

  第4步鍋里油熱后,將五花肉下鍋煸炒,放蔥姜爆香,放入白菜絲和木耳一起翻炒,加入先前熬好的骨湯和適量的清水,加入鹽、醬油、醋等調味上色,將胡蘿卜片放入;

  第5步大火燒開,等鍋中水翻滾時轉中火,將打散的蛋液轉著圈倒入鍋中,等蛋花凝固浮起時,將燒餅塊倒入鍋中,煮幾分鐘至自己喜歡的軟硬即可關火,撒少許韭菜段,滴幾滴香油即可出鍋。

  烹飪技巧:

  1、最好用骨湯煮火燒,做出來的味道格外鮮美。

  2、燴火燒中的配菜,可以隨個人喜好隨意添加,什么菠菜、油菜都可以。

  3、可以飛雞蛋,也可以不加雞蛋,各家喜好不同,做法也一千種變化。

  4、燒餅要最后放,喜歡吃硬一點的就少煮一段時間,喜歡吃軟一點的多煮一段時間。

  菜品特色:

  杠子頭,顧名思義,做燒餅的面團超級硬,人手無法整形,只能用木杠子按壓,烤出的燒餅水分少(比餅干還少),所以易儲存,易攜帶,從古至今就是行人旅客最佳干糧,而杠子頭最佳的吃法就是用來煮,畢竟干吃太硬了。

(責任編輯:徐茜茜 )

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