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糖尿病
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防腐添香好處多 被誤解的食品添加劑

2012-07-20 14:14:04    作者:何啟強(qiáng)  家庭醫(yī)生在線

  “蘇丹紅”事件再次敲響了食品安全的警鐘,讓人們在對食品安全現(xiàn)狀擔(dān)憂之余,把食品添加劑當(dāng)成過街老鼠。但事實(shí)上,食品添加劑不僅改善了食物的品質(zhì)和色、香、味,而且在防腐和加工工藝過程中,起到了不可或缺的作用。曾有專家說:“沒有食品添加劑就沒有現(xiàn)代食品工業(yè),也就沒有健壯的男子、苗條的女子、聰明的小孩和硬朗的老人?!?/P>

  食品添加劑,用還是不能用?

  是是非非,食品添加劑被誤解了

  人們對食品添加劑的抗拒,多源于下列兩種原因:

 ?、俦蝗嗣懊斕妗R恍┎环◤S商在食品的生產(chǎn)、加工過程使用化學(xué)制劑,如用蘇丹紅染色、用工業(yè)鹽腌菜、用劇毒農(nóng)藥敵敵畏來防蟲防腐、用氨水來生產(chǎn)粉絲等,食用這些食品,無疑會對人體健康產(chǎn)生極大的危害。例如:人體攝入含有氨的食品,可引起呼吸道、消化道系統(tǒng)的黏膜損傷,氨進(jìn)入人體的血液以后,還會損害人體的神經(jīng)、消化等系統(tǒng)。嚴(yán)格來講,上述食品中存在的種種化學(xué)制劑,根本不是食品添加劑中的一員,而是被為了追逐私利的不法商販添加到食品中的。

 ?、诒粸E用現(xiàn)象嚴(yán)重。如有廠家用奶白素、甜味劑、奶香精等添加劑勾兌酸奶;某些養(yǎng)雞場用一種名為加麗素紅的色素類飼料添加劑喂養(yǎng)雞,使其產(chǎn)出所謂的“紅心”雞蛋;不法商人將亞硝酸鈉等發(fā)色劑用在死豬肉、死鱔魚中,使其顏色變得好看,以掩蓋肉類腐敗變質(zhì)的真相;為節(jié)約成本,在一些劣質(zhì)飲料、蜜餞和果脯中過量使用糖精鈉;等等。

  其實(shí),上述罪過都不能歸到食品添加劑的頭上。就像菜刀,原本是廚師的好幫手,可被人當(dāng)做兇器,能怪菜刀嗎?很明顯,該被追究責(zé)任的是兇手,而不是菜刀。食品添加劑并不是威脅我們健康的“攔路虎”,恰恰相反,它是人們不可或缺的朋友,只要科學(xué)、合理地使用,并不會產(chǎn)生危害。

  默默無聞,滿足人類做貢獻(xiàn)

  食品添加劑為保障人類的食品安全、滿足人類對食品色香味的要求,做出了顯著的貢獻(xiàn)。

  貢獻(xiàn)一:防腐。就拿苯甲酸、山梨酸等防腐劑來說,如果食品中不添加,在運(yùn)輸保存的過程中就可能產(chǎn)生某些有害的微生物,其對健康的危害將遠(yuǎn)甚于防腐劑。

  貢獻(xiàn)二:抗氧化。含油脂較多的食品在貯存過程中易被空氣氧化,引起酸敗、變質(zhì)、變色,而抗氧化劑則能夠有效地阻止或延緩食品的氧化進(jìn)程。

  貢獻(xiàn)三:增加食品的色、香、味。如面粉增白劑可改善小麥粉色澤,并能抑制微生物滋生;酸度調(diào)節(jié)劑可用于改善食品的風(fēng)味;著色劑、護(hù)色劑可使食品呈現(xiàn)良好色澤,增進(jìn)食欲;糖醇類甜味劑不會引起血糖值升高,也不產(chǎn)酸,特別適合于糖尿病患者、肥胖癥患者,且還具有防齲齒的功效,讓糖尿病等患者也能吃到甜食……

  掌握訣竅,遠(yuǎn)離危害

  日常生活中,只要掌握如下訣竅,便可遠(yuǎn)離危害:①選購正規(guī)廠家的產(chǎn)品。一般而言,正規(guī)廠家都能保證其食品安全性。②購買食品前仔細(xì)觀察。要認(rèn)清“原色”食品,對于食品外表異乎尋常的光亮和雪白,應(yīng)考慮其可能存在的問題。例如:竹筍、雪耳、粉絲、海蜇等制品的外表過于雪白透亮,就應(yīng)小心提防;對于顏色濃艷夸張的食品,如色澤鮮艷的水果罐頭,應(yīng)警惕其可能存在濫用著色劑的現(xiàn)象。若在進(jìn)食時發(fā)現(xiàn)所吃食物對舌頭、喉嚨有刺激性,口感不好,或一旦嘗出味道有異,也不宜再繼續(xù)食用。③腌制品、熏制品中的添加劑含量通常較多,平時應(yīng)盡可能少食用。

  最后需要提醒的是,添加劑本身不是毒藥,按規(guī)定使用是安全的,一般不會導(dǎo)致蓄積中毒。但是,肝腎功能不全的患者和兒童,由于機(jī)體代謝能力低下,不適于食用防腐劑、色素等添加劑含量較多的食品,如方便面、火腿腸、罐頭、飲料等。

  鏈接

  近期出現(xiàn)的重大食品事件

  事件一:山東煙臺的“龍口粉絲”曾被發(fā)現(xiàn)竟是用制造農(nóng)業(yè)化肥的氨水做出來的!部分廠家添加過氧化苯甲酰作為粉絲的增白劑,用氨水來提取淀粉。

  事件二:某些所謂以“鮮牛奶、奶粉、鮮果汁”等配制的酸奶,實(shí)際上是由奶白素、穩(wěn)定劑、甜味劑、檸檬酸、奶香精等添加劑勾兌而成。

  事件三:成都某市場一些銷路很好的泡菜被發(fā)現(xiàn)是經(jīng)過工業(yè)鹽腌漬而成的。為了防蟲,出廠前每隔幾天還會噴灑一次劇毒農(nóng)藥敵敵畏。

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(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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