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糖尿病
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食品不是越貴越營養(yǎng)

2012-10-28 09:23:14      家庭醫(yī)生在線

  那些貴得離譜的天然產品,多半都是炒作所致,即便有什么概念,也實在不值得追捧。日常的食物價格上會有不小的差異,比如同樣是大米,價格能差好幾倍;同樣是蔬菜,也能差好幾倍。這些價格,和它們的營養(yǎng)價值有關系嗎?要回答這個問題,先要把食品分分類。先說天然食品,再說加工食品。對于天然食品來說,通常價格稍高的產品質量比較高。這是因為,天然食品本來利潤空間就不大,水果蔬菜之類的儲藏成本又比較大,它們虛

  抬價格的情況不太多。有機食品、綠色食品等類型的產品生產成本確實比較高,因為不使用化肥農藥,人工費貴,產量又低,如果價格不提高,必然會賠本破產。那些環(huán)境質量優(yōu)越、口感風味出眾、生產中科技投入大的產品,也理所應當賣出比較高的價錢。要想鼓勵農民生產優(yōu)質的產品,最好的辦法莫過于優(yōu)質優(yōu)價了。如果優(yōu)質產品和普通產品都賣一個價,那肯定是成本高的優(yōu)質產品被滅掉,生產者比著降低產品質量,不肯給農田增加投入,倒霉的最后還是消費者。三聚氰胺牛奶事件出現的背景之一,就是因為國內奶源緊俏,國外奶粉漲價,產品又不能漲價,企業(yè)的成本壓力增大,對原料質量有所放松。不過,那些貴得離譜的天然產品,多半都是炒作所致,即便有什么概念,也實在不值得追捧。比如說,天價牛肉賣到1200元1公斤,天價大米賣到200多元1公斤,純屬不正?,F象,和其中的營養(yǎng)價值沒有什么關系。如果自己屬于大款類型,愿意以此表現自己的生活水平,那倒也沒什么;如果是工薪階層,實在不必要跟著湊熱鬧。對于高度加工產品來說,價格和營養(yǎng)價值完全不成比例。通常它們的價格遠遠高于天然產品,其中利潤空間非常大。例如原料馬鈴薯不超過5元1公斤,而炸薯片的價格高達每公斤60元以上。然而,炸薯片的營養(yǎng)和健康價值,遠遠地比不上新鮮的馬鈴薯,其中還引入了多種有害物質,比如有致癌嫌疑的丙烯酰胺,以及煎炸油當中有毒的氧化聚合產物。又比如說,可樂類碳酸飲料的原料成本低,消費者喝到的有用成分主要是水,而清水在北京不到5元1噸,足夠灌滿2000個500毫升的瓶子,或者近3000個易拉罐。其中的磷酸、糖或甜味劑、咖啡因、焦糖色素和香精香料之類,都是對健康沒什么益處的東西,而且成本非常低??梢赃@么說,買可樂的健康效益是負數。而同樣的錢,如果來購買蔬菜水果的話,健康效益是正數,而且會很大。

  有些時候,食品價格的變化真的會和消費者的健康狀況掛上鉤,不健康食品漲價甚至是好事。

  我的朋友小顧營養(yǎng)師告訴我,他工作的地方附近,早上等著吃炸糕的老百姓每天排成大隊,但漲價0.5元后,隊伍的長度就少了一半。為什么要漲價呢?因為油漲價了,糯米的價格也漲價了。毫無疑問,如果煎炸油價格再上漲,那么去買這種煎炸食品的人就會更少,大家可能會認為自己烤饅頭片兒吃更合算,結果是少吃了很多黑糊糊的煎炸油,減少了衰老和肥胖的危險。

  那么,超市里的加工食品提價會不會讓人更健康?美國一項長達25年的研究給出的結果很有說服力。這項研究發(fā)現,碳酸飲料或比薩餅的價格如果上漲10%,它們在膳食能量當中的貢獻就會分別下降7%和12%,也就是說,人們會明顯地少吃一些。如果碳酸飲料和比薩餅漲價1美元,還會帶來體重下降的效果,也就是說,漲價之后,大家都會少喝飲料,少吃比薩餅外賣,結果是不容易變胖。參與研究的專家們建議,應當想辦法制定政策,逼著這些不健康食品提價,以便改進居民的健康水平,預防肥胖和糖尿病之類的慢性病。


本文出自《這樣選購食物最安全》,為出版社授權內容,嚴禁轉載。出版社內容合作請聯(lián)系:

020-37617238

  

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(責任編輯:朱曉華 )

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