曬太陽過少的人宜吃點茯苓增強免疫功能

長期上夜班、長期井下作業(yè)的人員及不經(jīng)常接受陽光的老幼病殘者,常常發(fā)生精神抑郁,出現(xiàn)倦怠、乏力、頭暈、頭痛、失眠、食欲不振等癥狀??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),這些人經(jīng)常服中藥茯苓可增強免疫功能。茯苓內(nèi)含有一種植物多糖的物質(zhì),這種物質(zhì)具有增強人體免疫功能的作用。少見陽光者食茯苓能彌補因接受陽光不足所致的免疫功能低下。
茯苓服法,成人每日6~12克,煎水代茶飲服,隔兩日1次或每月服10次即可,體弱、老幼者酌減。
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土茯苓是我們廣東在春天時常入湯羹的藥材,它全年均可采收,但以春、秋為采收旺季,因此時漿水足,粉性大,質(zhì)佳。作為藥材來說它性平,味甘淡,歸肝、胃經(jīng),有除濕,解毒,通利關(guān)節(jié)功效。用于濕熱淋濁、瘰疬、疥癬及汞中毒所致的肢體拘攣,筋骨疼痛
(責任編輯:吳燕 )
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