紅薯又被稱為番薯，具有通便的功效。這是因?yàn)榧t薯中的纖維素在腸道內(nèi)能夠吸收大量的水分，增大糞便的體積，有利于糞便能夠及時排除體外。所以，經(jīng)……詳細(xì)>>

紅薯有養(yǎng)胃、暖胃的功效，因此秋冬季節(jié)，當(dāng)冷空氣來襲時，吃一塊紅薯，會立刻感到溫暖舒心。然而紅薯容易導(dǎo)致腹脹等不適，將少量紅薯加大米熬粥食……詳細(xì)>>

紅薯經(jīng)過蒸煮后，部分淀粉發(fā)生變化，與生食相比可增加40%左右的食物纖維，能有效刺激腸道的蠕動，促進(jìn)排便。我們在切紅薯的時候看到紅薯皮下滲……詳細(xì)>>

紅薯怎樣吃最營養(yǎng)？說到紅薯，相信大家都不會感到陌生，這是一種極為常見的粗糧，紅薯甜甜的味道深受很多人的喜愛。那么，你是否知道紅薯的營養(yǎng)價……詳細(xì)>>

紅薯既是人人愛吃的綠色美食，又是強(qiáng)身壯體的營養(yǎng)品和防病治病的食療品。所以，不論男女老少，秋冬常吃紅薯好處多多。那么吃紅薯可以治便秘嗎？詳細(xì)>>