白頭發(fā)大家都知道是很難看的，而且大家都很想知道自己的白頭發(fā)如果根治的話，怎么去根治，特別是一些年紀輕的人，大家都很擔心自己的白頭發(fā)如何根治。下面就為大家詳細介紹下如何根治白頭發(fā)的問題。希望大家知道。

如何根治白頭發(fā)

簡單實用芝麻粥，讓白頭發(fā)去無蹤

準備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有樸肝明、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白者。每天一劑，分兩次食用。

按摩太溪穴，讓頭發(fā)烏黑亮麗

腳踝的太溪穴（屬腎經）是重要穴位，能支配頭發(fā)的營養(yǎng)成分，用手指輕按此穴，可促進女性激素的分泌，使頭發(fā)亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重復3次即可。

足部踩踏法，治療早白和脫發(fā)

赤足直接踩踏高低不平的路面或物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球（或高爾夫球）前后來回滾動，以刺激足底。長期堅持有助于防治白發(fā)、脫發(fā)。

枸杞子治療白發(fā)有療效

每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝腎虧損所致頭目昏花、頭發(fā)早白療效不錯。

小黑豆去白發(fā)有大作用

將黑豆淘洗干凈并經過反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效。

如何根治白頭發(fā)的偏方有很多，大家只要遵守這些偏方慢慢來調理是可以去掉白頭發(fā)的，但是偏方根治的效果會比較慢，所以大家要有耐心，如果大家想要盡快根治白頭發(fā)的話，只能去醫(yī)院治療了，這樣的速度是比較快的。