牙齒健康對我們來說是很重要的，因為關(guān)乎著進食和美觀，所以生活中有不少人因為牙齒擁擠排列不齊影響美觀了，常常是需要進行拔牙來治療或矯正的。那么為了拔牙后創(chuàng)口更好的恢復(fù)，一般吃什么好呢？

一般拔牙后飲食應(yīng)該是溫涼、稀軟的。拔牙后吸煙、飲酒對傷口愈合都有不好影響，拔牙后一兩天內(nèi)最好不吸煙、喝酒。具體飲食如下：

1、術(shù)后2-4小時，病人可進無渣冷流質(zhì)飲食。因冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，同時還可盡量減少對創(chuàng)口的撞擊?？蛇x擇喝一些涼牛奶、冰洪淋、果汁等。

2、術(shù)后4小時至次日可吃半流質(zhì)飲食和軟食，如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。飲食宜清淡，不宜食葷腥食品。不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口，不利于愈合。注意飯菜要溫，不要過熱，以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血。蔬菜要選擇細嫩的，烹調(diào)成爛、軟、細碎的形式，可作成醬、末、汁等食物。這種食用方式要堅持到術(shù)后l周。

3、術(shù)后的1-2天內(nèi)，飲食的營養(yǎng)供給可不予過多考慮。從第3天開始要注意選用高營養(yǎng)、高蛋白飲食，如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。

4、于餐后及睡前必須使用漱口水，輕輕含三十秒后，慢慢吐掉，以防止細菌感染。

5、多喝果汁，補充維他命C及B群，以增進傷口愈合。

6、推辭應(yīng)酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要條件。

7、不要吃太燙或太硬的食物，也不要飲烈性酒，不要吸煙，不要吃辛辣食物。

8、于餐后及睡前必須使用漱口水，輕輕含三十秒后，慢慢吐掉，以防止細菌感染。